老人应该培养一些比较有机物健康的小爱好，比如说老年人可以去学习一下跳广场舞，这个有利于老年人的身体健康。老年人可以学习下象棋可以消磨时间。

老人应该多培养一些兴趣爱好，比如和同类一起下下棋，溜溜弯，给家里做做整理，学一些有用的东西，比如学习乐器或者是风琴。

老年人怎么才能更健康的生活？

‍‍老年人要注意预防便秘，便秘对于年轻人危害不大，但老年人如果便秘，排便用力过大，会导致血管收缩，血压上升，心跳加快，使心脑血管疾病的发生危险增加。‍‍

‍‍老年人要培养兴趣爱好，一些老年人觉得生活无趣，是因为没有兴趣爱好，老年人发展兴趣爱好，不仅会使生活变得有意思，还有助预防老年痴呆。‍‍