1.性格活泼点的老人可以唱唱歌，跳哈坝坝舞，等文艺类的活动。 2.可以开展老年人学英语，学烹饪，学书法等特长培训。 3.举行一些才艺比拼，比如：书法，绘画，唱歌，舞蹈，京剧，棋艺，竞技等。 4.可以打太极，练拳（舒缓一点点的，不然他们吃不消的）。 5定期举行一些出游，比如：春游踏青，野炊等，条件好一点的可以去旅游。 6经常关心老人的内心世界，多聊天，听他们说说他们过去的故事。 其他的暂时还没想到哦，想到在来吧！

怎样能够提高老年人的生活质量？

做到要以自己为生活的重心，要提高退休后的生活质量，退休后的朋友必须要以自己为生活的重心，将注意力着重在自己的身上，感受自己的愉悦并恭喜自己；烦恼来临的时候，更要学会自己调控情绪，切不可让不良情绪放任自由泛滥。自己喜欢的事情，完全可以尽情的去追求去享受；反之，完全可以拒之门外。

培养老人兴趣爱好，喜欢听戏的可以买收音机或者下载视频给老人看。鼓励老人多外出结交朋友，可以给父母报团旅游等；可以让父母接触电子产品，耐心教授，会使用后可以跟你视频聊天，这样也可以减轻牵挂；建议他们锻炼身体，培养散步习惯。