从吃饭穿衣等小细节开始，尝试放手让孩子自己完成，并给予鼓励。在和孩子有关的一些问题上可以适当的征求孩子的意见，从而让孩子独立思考，有自己的见解。生活中，家长也可以适当的“示弱”求助，让孩子来帮你完成一些小事，让孩子感受到自己的力量与成就感。