生活中我们每个人都有惰性，孩子更不例外，早上不想起床，看到漂亮的玩具就想要，看到雪糕等零食就想吃，喜欢和小伙伴玩不想写作业……和他们说自律，似乎很难，尤其是对两三岁的孩子，还那么小，自我意识才刚刚形成，不过，这并不代表父母可以忽视孩子的自律能力培养。

没有天生就自律的孩子，需要父母从小培养。心理学研究表明：一个人能否成功，自律的影响是智力的2倍还多。

前些天看到一篇文章，说的是在美国威斯康星青少年PGA比赛之后几个小时，当场比赛的冠军、一名14岁少年吃惊地发现自己的球包之中多了一根球杆，他连一分钟都没有犹豫，就做出了一个让很多人感到惊讶的决定——取消了自己的参赛资格，并退还了所获得的奖杯。

这个行动在外人看来是需要多么大的勇气啊！首先，作为一个普通的青少年，他要在外人并不知晓的情况下，主动承认自己触犯了规则；其次，他还要将已经到手的奖杯退还。而这名少年的举动，令他的父母感到非常骄傲。

高尔夫运动区别于其他竞技体育项目最大的特点之一，就是在没有裁判监督的情形下进行。它完全依靠运动参与者自觉遵守相关规则的诚实和信用。

如果孩子们从小就能够遵守在球场上的规则和礼仪，相信他们长大后也一定会遵守社会规则，严格自律，努力上进。

那些懂得自律的孩子，才能创造属于自己的精彩人生。那么家长要在日常生活中怎么培养孩子的自律呢？，建议从以下几个方面开展

适当的延迟满足心理学实验表明，自我控制能力最早出现在宝宝6～12个月，而4岁则是自我控制能力迅速发展的时期。所以，从孩子很小时家长就要有这种意识，不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养宝宝抵制诱惑、克制自己的能力。一次，我带元宝去动物园玩，当天他已经买了个水枪玩具了，后来又看见一个老虎公仔，孩子拿起来爱不释手，我告诉孩子，每次进来最多可以买一个礼物，孩子撅着小嘴不开心，但我就是不付钱，孩子恋恋不舍的放下跟我走了。等到隔了几个月的一天，我又带他去动物园，而宝妈则带姐姐去隔壁的欢乐世界玩，孩子进了商店抱住他心心念念的老虎公仔说要买，我立刻爽快的答应，后来，宝妈带姐姐买礼物时，买了两顶老虎帽子，在出口我们聚在一起时，宝妈拿出送元宝的礼物时，元宝死活不要，说自己已经有了一个了，不能再要了。这件事过后，元宝去商场时再也不吵闹着要很多东西了，每次都是一个礼物就够了，只要家长在生活中多注意适当延迟满足孩子的欲望，孩子的自我控制能力是会慢慢养成的。

良好的时间管理自我控制能力离不开对时间的良好管理，当孩子对时间有了一定的认识后，家长就要逐渐培养孩子在时间上的自律意识。比如看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。现在元宝看小猪佩奇时，我一般都和他约定只能看四集，看完了就关电视，孩子遵守的很好，每次看完都会喊爸爸关电视啦，然后就去干其他事情。

遵守社会规则培养孩子的规则意识，家长必须以身作则，给予孩子正面的影响，在日常行为中为孩子树立遵守规则的好榜样。比如在红绿灯口，在旅游景点，在超市买单等等都需要排队，这段时间，元宝在小区里喜欢和我玩一种叫红绿灯的简单游戏，几个孩子骑着自行车绕圈，当经过我时，我会拿树叶做道具，绿色的表示绿灯，孩子们可以通过，红树叶表示红灯，不可以通行。对闯红灯的孩子，我们给予一定的惩罚，孩子们乐此不疲地和我玩这个游戏，同时让孩子从小明白遵守规则的严肃性。

孩子自律意识的培养，不是一蹴而就的。需要我们家长针对自己孩子的心理发展和个性特点，在日常生活中循序渐进地进行。在进行过程中，也难免出现一些反复的情况，家长要多关爱、多提醒、多鼓励，这样才会帮助孩子逐步养成自律的意识和自我控制的能力。

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