可以跟宝宝一起玩的亲子游戏很多啊,比如买卖东西的游戏,可以锻炼宝宝的口头表达能力,讲故事读绘本,玩积木的游戏,开发宝宝的空间想象能力,还可以听音乐弹琴等,只要宝宝有兴趣的都可以。

宅家运动注意事项有哪些？

尽量在家里没人的时候锻炼，这样就不会有人分散你的注意力，你也不想打扰你的家人正常生活吧——另外请注意小孩子，他们总喜欢在你做俯卧撑或仰卧起坐时爬上爬下的。

在家中锻炼时可以放上音乐，穿上运动服，像是要去健身房一样，这样你会更有动力。每半小时站起来并四处走走，这样你的胳膊和腿就能得到持续不断的血液循环。

哪怕是在家锻炼，也要先准备好一瓶水。去饮水机把水壶或杯子灌满，这样你还可以四处走走，锻炼锻炼你的腿部。锻炼时及时补水十分重要，这会补充你出汗流失的水分，并为你补充能量。

做一些深呼吸。为了锻炼你腹部的肌肉，吸气的时候，屏住腹部几秒钟，然后在呼气时放松。有可能的话，就出去走走，呼吸一些新鲜空气，就像上一步提到的那样。

认识到其实你的家就是很好的健身场所，如果家里有楼梯就可以爬上爬下，在台阶上做迈步运动。你还可以在有较大空间的地方或院子里跳绳，一切根据自己的锻炼日程合理计划。