谢邀。情商是一个人感受、理解、控制、运用和表达自我以及他人情感的能力。这需要从小的培养和引导，要达高情商更不是几天几年就可以做到的，毫不夸张的说，很多人一生都不一定能达到高情商的境界。更何况你家宝贝才三岁，正需要父母引导。

孩子发脾气，家长是很容易心烦，你可曾深度思考过发脾气的原因呢？

其实孩子爱发脾气，并非他不懂事。这是因为孩子的大脑发育还处于不均衡，他们的理智脑比情绪脑发展要慢，理智脑大概要到二十岁以后才能完全成熟，当孩子情绪上来时，理智脑无法控制它，孩子就会表现出愤怒、大哭大闹，听不进父母的话，自己也无法平静下来说话。

所以，当面对孩子发脾气时，心理上要理解他，这不是孩子不懂事，是他们理智脑管不住。知道这一点，遇到孩子乱发脾气时，就不会跟着孩子一起生气，沟通起来就容易了。

那么在孩子发脾气时，该怎么做呢？

1.引导孩子表达他的情绪。

当孩子发脾气时，慢慢地问他：你现在的感受是什么？生气了吗？为什么生气呢？当孩子回答你的问题时，他也是在梳理情绪和理解自己的情绪，这样有利于安抚他平静下来。如果孩子一时不愿意回答也不要紧，就守候在旁边，等孩子愿意沟通开始。

2.帮助孩子一起分析情绪。

引导孩子想一想他的情绪从哪里来的，一步步帮助孩子分析。可以借助家里的玩具或者给孩子阅读过的绘本中相关的情节来引导孩子表达。

3.引导孩子反思情绪的表达方式。

当孩子情绪会平静下来，然后告诉孩子，问题解决了，宝贝很高兴是不是。所以，生气是不会帮你解决问题的，对吧！并且你大哭大闹，妈妈也很难过你能感受到吗？

经过这样处理，孩子首先认知到自己的情绪和表达方式，慢慢就会减少用大哭大闹来解决问题。当然，教育孩子需要强大的耐心，可以在亲子活动中与孩子玩情绪表达与处理好的游戏。

4.亲子阅读也是很好的方法。

有针对性的买些与情绪发达相关的绘本，陪孩子阅读，分角色表演。祝好！

个人观点，希望对你有所帮助，欢迎在评论区留言讨论。

图片来自网络，向作者致谢！