谢邀。我家老大六岁半，从两岁半开始兴趣班，接触了不少，但最有用的儿童体育或者艺术项目还没有答案，因为截止目前没看到孩子表现特别出色的。不过可以分享一下经验。

1.乐高

两岁半开始接触，总共学了三年半。说是培养孩子动手能力，空间思维能力，但这些都太虚了，很难量化。孩子倒是非常喜欢，上了幼儿园大班，因为看不到显性的效果，我就没再续课了。

2.画画

小班开始跟着一个美院的老师学画画，反正这东西吧，你也看不出来啥。孩子倒是很喜欢，但从目前表现看，孩子在这方面应该没啥天赋。然而这却是孩子最喜欢的，一再强调，停什么课都不能停画画课。

3.舞蹈

从小班下学期开始接触中国舞启蒙，孩子自己很喜欢。但是孩子听说学舞蹈会疼，死活不去了。停了半学期，从中班下学期重新开始，到目前为止还在坚持。每年都会跟着机构去外面参赛一次，女孩子喜欢这种化妆表演，因为这个孩子还坚持着。

舞蹈这块锻炼的大概就是孩子上台表演的心理素质，那么大的舞台孩子每次都说上台前很紧张，但只要上了台，心里就不紧张，就只剩要把舞蹈跳好的想法。

4.声乐

大班开始学习声乐，每四节课学一首歌。孩子倒也喜欢，乐感应该是培养了一丢丢，唱歌能跟上节奏。学了一年了，上一年级准备停掉。

5.围棋

大班开始入坑，然而围棋的进步需要不断地练习，否则一切不练习的兴趣班都是肉包子打狗。再加上围棋费眼，准备一年级也停掉。

6.钢琴

大班开始入了钢琴的坑，痛并快乐着吧。孩子还在坚持，不知道从哪里来的信心，但作为老母亲，心里已经开始放弃。这个还不知道能坚持多久

7.硬笔

大班下开始硬笔，为了孩子以后能写出一手好字。应该会一直坚持下去，直到定型。

8.乒乓

幼儿园结束暑假开始乒乓，毕竟之前兴趣班没有体育类的。再加上乒乓对眼睛比较好，纯粹当爱好吧，希望坚持下去。

9.游泳

本来暑假还想去学个游泳，但没找到同伴。这个是迟早要去学的。

兴趣班贵精不贵多，找一样孩子喜欢的坚持下去。兴趣班不能抱着有没有用的态度，否则很大程度上会失望。体育类的就当强身健体，艺术类的就当陶冶情操吧。