谢邀
目前社会应该还没有3岁这么小的武术培训学校或者武术馆，如果真想孩子习武强身健体，再大些可以送去文武学校读书兼习武
去学习拳击班。
在所有搏击术里，拳击的躲闪是最有名的，并且拳击不练腿法，也不练近身摔法，没有关节技，就是双手的防守，步法的移动，非常实用与安全，并且好练。腿法其实力虽大，但稳定性很差，如果踢击到腹部等，破坏性也是较大；至于摔跤，柔术等项目，不好练，起码的各种倒地就比较难练，特别小朋友没有力量，双手撑不起身体重量。
三岁孩子还小，也不用教他进攻动作，只要防守，步法移动，再加身体素质，即可达到防身效果。
如果你想更省钱，这种泡沫棒就可以在家里练习，和你的孩子不断的玩这种对抗游戏，就能达到效果。
孩子实在是太调皮了，好动的停不下来，邻居建议学画画，说是可以静心，是真的吗？
正常来说，好动不是病，这是从小的教育习惯养成的毛病。针对这个问题，我给几个建议：
1.孩子好动，就培养孩子的运动天赋，我家外甥女也好动，我就建议我姐给他报了溜冰跟游泳了，效果还不错，在快乐中得到成长，好动的性子也能得到有效释放。平日也不那么躁动了。
2.多一些肯定，多一些支持，少一些责怪。平日在校的表现，多一些鼓励，父母的鼓励是孩子成长最有效的养份。外甥女好动，就让她去参加校动会，参加学校的田径队或者一些其他运动。内心得到快乐，在其它方面才会取得更好的成绩。
3.如果孩子静不下心来，没法好好看书，就给孩子听故事（以前大多是我给他讲的）。如果觉得自己不太会讲，就买个故事机陪孩子一起听。孩子能听进去一般也会沉下心，听完后要和孩子一起讨论故事，让他回味故事，也能让他对下次的故事更加期待。（这一建议对培养孩子的心静能力十分有效）。
4.陪孩子一起画画。他画得好不好不重要，不要去嫌弃他画得不好，鼓励才能让他对画画产生好感并喜欢上画画。
能坚持下来相信孩子会有一个很大的改变，其中最重要的两点因素就是鼓励与陪伴。也需要家长的坚持与耐心。
欢迎条友们互相学习互相讨论，与孩子一起成长一起进步。
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说到孩子的调皮好动，我作为一个五岁男孩的妈妈，有很多话说。我儿子就是调皮好动的典型，每天从早到晚不消停，不管在家还是在学校，都喜欢动，在家表现为在沙发上窜来窜去，踩到凳子上拿放在高处的零食，家里的锅碗瓢盆成了他“音乐会”的乐器，从不睡午觉，精力永远旺盛，好像他身上有个永动机，永远不会停歇。
对于孩子的好动，我也曾苦恼过，也做过尝试让他变得安静的事情，但都以失败告终。曾经有段时间因为硬逼着他静下来学毛笔字，而跟我大闹一场。
后来，我通过学习，渐渐了解了孩子之所以这么好动的根本原因，慢慢改变了与孩子的相处，孩子现在的状态很好，虽然好动，但他知道不去打扰别人，知道该做什么，不该做什么，他去学了喜欢的篮球，也获得了幼儿组优秀的比赛成绩。
一、孩子调皮，好动是好还是坏？好动是孩子的天生气质，不需要改变。
父母需要的是给孩子顺势而为，当父母不把好动当做是孩子表现不好的标签时，才能更坦然的接受孩子好动的事实。
好动的孩子表现为外向的，活泼的。这是孩子的天生气质，而先天气质类型占了人特质的75%，教育是无法改变气质类型的，无法把外向的孩子变成内向的，除非孩子在成长的过程遭受了难以承受的打击，从此一蹶不振，改变了他的性格，由外向变为沉闷，自卑。
在心理学中对“天生气质”是这样定义的：
每个孩子都是独特而唯一的，他们从出生就会表现出不同的特点：有的孩子爱笑；有的爱哭；有的孩子好动；有的好静；有的孩子主动大方；有的孩子害羞腼腆；有的孩子小心翼翼；有的孩子大大咧咧。这些不同的特点，构成了每个孩子的独特性。通俗来讲就是平时我们所说的脾气和秉性。二、对好动的孩子，父母应该怎么做？1、接纳孩子的天生气质，不做逆孩子天性的事情。一个活泼好动的孩子。你带她去参加画展，去听音乐会，她可能会在美术馆里，在音乐会上跑来跑去。所以，试图让孩子学画画就能改变孩子好动的特性，这几乎是不可能的。
如果孩子不喜欢画画，父母硬逼他去学，那么还有可能导致孩子反抗，不学，或者上课时候捣乱，或者逃课等等不好的举动。
所以，学不学画画，应该征求孩子的同意，如果孩子同意学，那么父母可以鼓励他坚持。
2、接纳孩子的天生气质，让孩子尝试他喜欢的挑战孩子活泼好动，父母可以经常陪着他四处玩耍和运动，那他可能是最早学会自行车、最快学会游泳的那一个。孩子在自己喜欢和擅长的领域里，可以获得自信。
如果父母不接受孩子的这种好动，坚持带他去学画画，每当孩子安静不下来就责备他否定他，那么孩子很有可能就会发展出负面的结果，从而损害孩子的自信心，变得自卑。
3、接纳孩子的天生气质，善于发现孩子的闪光点爱因斯坦说：如果你用爬树的能力来判定一条鱼有多么有才干，那这条鱼整个人生都会相信自己愚蠢不堪。
父母可以这样想，活泼好动的孩子，比内向的孩子更会表达自己，更能在社交中获得表现自己的机会，当孩子表现得活泼好动时，父母多去用正向的观点看他的表现，那么孩子就会往好的表现发展。
总结父母不要给孩子活泼好动这个天生气质贴上不好的标签，应该顺应孩子的天性，让孩子做他喜欢的尝试，不做逆孩子天性的事，捕捉孩子行为上的闪光点，多鼓励孩子。
