1、头部的练习,儿童可以做低头与抬头的动作练习,然后面部保持微笑,放送心情,伴随音乐,轻微点头。
2、肩部的练习,可以做耸肩运动,从耸双肩练习,到耸左肩和右肩,头部保持不动。练习完成后,放音乐,让耸肩运动随着音乐的节奏而动。
3、手部与手指的练习,手部运动,如手臂的平展、手臂上举、手臂前平展等,增加手臂的力量。手指也需练习,做腕关节运动等。做好基础运动做好后,打开音乐,跟着街舞音乐的节奏动起来。
4、腰部的练习,可以做扩胸运动和腰部运动,腰部主要以左右运动为主。基础运动做好后,打开音乐,让儿童的腰部动起来。
5、腿部与脚尖的练习,可以做弓步压腿,可增加腿部的力量。脚尖练习,可做踮脚运动30次。做好基础运动做好后,从头到脚经过练习,跟着上音乐动起来
小孩子可以学街舞吗?
小男孩一般4岁以上就可以学街舞了,太小的话孩子可能不太敢跟老师接触,学街舞跟其他民族舞古典舞,没有特别难的动作,对孩子骨骼发育是没有什么负面影响的,而且孩子学街舞可以锻炼身体,促进骨骼的生长,让孩子更健康呢!
小孩学街舞的利弊?
孩子学街舞的好处
1、可以帮助大脑缓解疲劳,让大脑休息。现在的孩子学习压力比较大,每天大脑都在高强度运转,孩子跳街舞的时候,可以调节他们的情绪和身体情况,让孩子健康成长。
2、可以锻炼孩子自主编舞的能力,培养孩子的创新能力和临场应变能力。
3、可以提高孩子的身体素质,增强形体与气质美感。孩子跳舞的时候会提高身体部分的协调性和灵活性,促进儿童的骨骼发育,增强孩子们的消化机能。
孩子学街舞的坏处
1、孩子跳舞的时候容易碰伤、撞伤。街舞和其他舞蹈比起来更加快速,动作幅度也比较大,所以一不小心就会受伤。
2、影响学习,让孩子变得更加繁忙。因为街舞需要经常联系,将来想要从事这一行业的话,就要不间歇的练习,可能会影响孩子的工作生活和学习。
街舞儿童街舞3-5岁入门?
不建议儿童3~5岁入门街舞。因为街舞有很多高难度的动作,对身体的协调性和柔韧性也有很高的要求,这个阶段的儿童正处于身体发育的黄金时间,身体发育非常不成熟,长期练习高难度的动作容易造成身体不可逆转的损伤,让家长追悔莫及。街舞不一定要求从小练习,这个舞种可以十几岁再开始练也不迟,它与其他舞种不同,不需要扎实的基本功,等身体发育差不多了再去练习不会晚。
孩子学少儿街舞能给孩子带来什么好处?
随着街舞健康文化的兴起,街舞已经被社会所认可,特别是少儿街舞更加被社会所关注,少儿街舞的动作比较简单,节奏比较缓慢又带有少儿的肢体特色,适合4-12岁的少儿学习。
利于促进少儿智力的发展
少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点,也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。让孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力。
于培养少儿良好的道德意识
孩子的暑假孩子做主。无论多么有意义的事,一定要和孩子商量,帮助孩子梳理,描绘,把所有平时想做又没有时间做的事都罗列一下,然后,制定一个切实可行的计划,认真执行!
于提高孩子身体素质
增强形体与气质美感 ,舞蹈是人体动态造型美的精华,科学、协调的舞蹈训练,会提高学生身体各部分的协调性和灵活性,促进儿童的骨骼发育,增强孩子们的消化机能,增进食欲,提高身体素质。
利于培养孩子良好的审美感觉
有利于培养孩子良好的审美感觉,舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能,为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅性格。