• 儿童学街舞入门先学什么

              有些朋友比较喜欢跳舞,有些舞蹈是比较优美的,而有些舞蹈是比较热情活力的,比如有些朋友就比较喜欢接我,学习街舞的时候,为了快速的进入状态,在入门的时候可以学习一些和街舞相关的内容,那么儿童学街舞入门先学什么呢?儿童学街舞入门,首先可以学习一些关于街舞的知识,在了解街舞相关的知识基础上,进行肢体方面的练习和控制,与此同时适当的进行一些锻炼,提高身体相应部位的力量。接着再通过一些街舞动作,强化舞蹈中的张力和力度,再进行一些简单的街舞动作,感受节奏的同时让身体更协调。

              男孩几岁学街舞最合适

              男孩学习街舞年龄在4~13岁。

              这个时候的孩子活泼好动,正处于一种探索、认识这个世界的一个过程。街舞正好顺应了孩子的天性,在陶冶孩子情操、培养孩子积极自信性格的同时,更好的培养孩子的想象力和创造力。建议家长让孩子4岁以上开始学习街舞,集体授课每课时一般为1小时左右,但不宜超过1.5个小时,中间要进行一两次的短暂休息。如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。

              学习舞蹈的好处 :

              (一) 舞蹈促进少年儿童的生长发育。

              舞蹈可使新陈代谢显著增强,少年儿童正处于骨骼的生长时期,使其身体各部的生长发育更快;舞蹈可增加骨的血液供给,使骨组织得到更多的营养物质,又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激,从而促进生长;因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长,据统计同性别、同年龄的少年儿童,参加舞蹈训练的比不参加训练的,身高平均要高 4 -8 厘米 。

              (二) 舞蹈能够改善少年儿童的形体,带来艺术气质和形体美。

              人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素,但是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态,使身体变得挺拔;有助于少年儿童身体各围度的均衡发展;还可以使主要运动肌肉的力量得到提高,减少肌肉上覆盖的脂肪,使其均称而有线条,也使肌肉、韧带等得到拉伸,变得纤长而有弹性,从而增加了美感。

              (三)舞蹈有利于提高少年儿童的生理机能 。

              舞蹈训练使少年儿童神经系统的结构和机能发生适应性的改善,促进视觉、听觉、本体感觉等各种感觉功能的得高,促进思维与智力的发展,改善神经系统对躯运动的调节,提高肢体的协调性、灵活性,使大脑灵活、细密,反应更迅速、动作更灵敏。

              (四) 舞蹈能够提高少年儿童的身体素质。

              通过舞蹈训练,少年儿童的力量、柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐性等方面的身体素质都会得到大幅度提高,这使少年儿童能够灵活自如地把握与运用身体,准确无误地完成正常或特殊形式的身体运动,做出各种动作,敏捷地应付突如其来的变化以避免身体受伤害。

              (五) 舞蹈能够促进少年儿童的心理健康发展。如孩子的注意力不集中、动作迟缓、粗心大意、协调能力差、胆小敏感、情绪不稳,自信不足,以及自闭症,多动症等,经过舞蹈训练都会得到相应的改善。因为舞蹈使人的听觉、动觉等几乎所有感觉器官都发挥作用,生命机能得到了总动员,因此,能够发泄情感,驱散郁闷,缓解精神紧张,并使大脑皮层得到休息,使人感觉心情舒畅,从而稳定情绪,改善心境。

              (六)舞蹈能够培养少年儿童的人格魅力。通过集体舞蹈训练,可以使少年儿童在舞蹈合作、竞赛过程中,培养出团队合作和良性竞争的意识,也能使其具有吃苦耐劳、乐观积极的精神,时刻给人以大方得体、聪慧懂事的感觉。


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