第一步：要求：我们可以使用两根绳子，两根绳子对折，或者把一根绳子对折，剪断，开始练习甩绳子!

在甩绳子的时候要注意的是：1、绳子稍微长一点，每次甩绳子要能打到地上，而且两手要同时。2、甩绳子的方向是向中间甩，可以在前面画一个点，每次最好能甩到，进行练习!3、用力要求，主要是手腕用力!

第二步：学习跳与甩绳子结合起来，这是紧接着第一步学会之后：要求和第一步一样!

跳和甩结合：跳的时候要求孩子听到绳子打地的声音，就跳一下!这样反复练习就可以了!直到协调为止

第三步：用一根绳子尝试跳!

最后一步：也是最关键的

多加练习!

妹妹学跳绳

[妹妹学跳绳]妹妹学跳绳正文：妹妹学跳绳河南省南阳市 油田一小 二0四班 张潇文我妹妹今年快六岁了，个子很矮，看上去就像三四岁的小女孩，妹妹学跳绳。她有一头黑亮的头发，园园的大脸盘两侧生着两个小耳朵，粗黑的眉毛下面，有一双明亮的眼睛。一个小鼻子微微向上翘。她一笑露出一排洁白的牙齿。她说话鼻音很重，很可爱，小学二年级作文《妹妹学跳绳》。她很胖，我们亲切地称她“楚胖子”。妹妹刚开始学跳绳的时候特别认真，每次一吃完饭，她就叫爸爸妈妈陪她练习跳绳。她刚开始只会揉绳子，不会跳，一天二天……她终于会跳一两个绳子了。现在，她不但学会双脚跳，还学会了单脚跳、跑跳、交叉跳……她每次都跳的满头大汗、气喘吁吁，也不愿意休息，她妈妈说：“胖子，休息一会在跳好吗？”她总是笑笑说：“不累、不累，我再跳几个就休息”。这就是我刻苦好学的妹妹。简评：

怎样教一年级孩子跳绳，我家宝宝怎么也学不会

I remember I learn is a senior sister teaches, she let me feet, put the rope to the front, from behind, then skip rope is an action of hands and feet of the rope together into a hand, foot to teach one of the two actions. Dance will spend paragraph of time, at that time is about 3 days, after will connect one by one slowly. I hope it can help you ~

幼儿园中班的小朋友，有必要开始练习跳绳吗？

有必要吧
可以慢慢开始学起来
到了小学跳绳应该也是会用到的吧
而且中班了慢慢学
应该可以的

11岁儿童跳绳能减肥吗？？

11岁儿童正处于生长期、

少吃、跳绳 是无用功、伤害身体、

正常一日三餐、不要暴饮暴食、也不要不吃、容易引起身体暴涨

建议每天跑步、很简单的减肥方法、关键是持之以恒

希望能帮助你