夺冠的孙杨更让我们多了一个让孩子学游泳的理由。但是让孩子学游泳并不是一件简单的事，家长一定要做好这几件事。

1、婴儿游泳别戴脖圈

现在很多家长喜欢带宝宝去婴儿游泳馆游泳，婴儿游泳(实际上是指玩水)可促进各种感觉信息的传递和血液循环，引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，对宝宝的生长发育是很有好处的，但家长要注意，给婴儿游泳千万不要戴脖圈。

婴儿用脖圈的4大危险：小宝宝脖子很软，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的'颈椎;脖圈是塑料的，临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的;脖圈容易压迫气管;最最危险的是，人脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克。

2、孩子5岁后开始学游泳

当然，这里的游泳不是指婴幼儿的玩水式游泳，而是真正的“游泳”。游泳需要体力、呼吸等各个系统的密切配合，对于孩子的体能也是一种考验。孩子5岁后，心肺功能发育得相对完善，体能上也能够满足游泳的需求量，等到这个时候再开始学习游泳是比较合适的选择。

美国小儿科研究院建议，4岁以下的孩子不建议学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训炼。而专业的游泳培训，专家则建议从6、7岁开始。

3、注意安全，防溺水脱水

孩子学游泳，安全是第一要务。首先要注意不要让孩子到没有安全人员管理的河里、湖里游泳，带孩子游泳时家长要注意看管，小孩子不要到深水区，一旦发现孩子有溺水症状应立即施救。同时注意不要让孩子一次游泳太长时间(一次最好别超过20分钟)，并注意及时喝水，防止脱水。

4、学游泳要循序渐进，不可强求

孩子刚开始学游泳，不要过分苛求泳姿的正确与否，只要孩子能学会划水动作就可以，避免做高强度、高难度的训练，以免损伤身体。而年龄较小的孩子(4岁以下)，让他玩水就好，其它就不必苛求了。

小孩学游泳的最佳年龄 几岁学最合适

如今越来越多的家长从小就培养孩子学游泳，游泳开始流行起来。那么，小孩子几岁学习有用最合适呢？下面我整理了一些相关信息，供大家参考！

小孩几岁学游泳最合适 4至8岁是学习游泳的最佳年龄。学习游泳是最好的年纪，这时候年纪比较大，心肺功能比较好，一般也不会发生意外的情况。4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。

4岁以下儿童不宜过早地开始学习游泳，因为这一年龄段儿童的身体发育情况不能够很好地适合接受游泳训练。等到宝宝在4岁以后，才能更快的学会游泳的技巧。正当生长充实期，肌肉重量与体重的比例增加极速，臂与腿肌肉粗壮，组织结实，精力过剩，有应用力量与控制力量的愿望，对运动的理解与技巧性增加。结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。

许多家长误认为只要孩子一出生，越早下水越好。其实这要依据孩子的健康状况而定。过早的下水容易造成感染，并且婴儿时期游泳只是锻炼心肺功能，并不能真正学会这项技能。婴儿全身骨骼都没有发育成熟，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎，甚至伤及脊椎神经系统，给宝宝留下健康隐患。

等到宝宝大点大概到四五岁的时候，可以让孩子借助游泳圈，在大人的保护下在游泳池游泳了，不建议家长带着孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，这些地方的危险系数很高。

小孩子学游泳有什么好处 1、游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高 74% 。

2、游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于 突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

3、儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素 D 的吸收，有利于儿童的体格发育。

4、游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。 学习游泳的好处有很多，但是也必须注意。

小孩学游泳注意事项 首先要确保游游泳池是在安全，消毒等方面都合格的正规场所。以免伤害孩子稚嫩的皮肤。在孩子学习游泳期间，家长一定要时刻盯着孩子。一旦孩子有什么意外，家长能及时发现。

给孩子购买环保，安全，合格的游泳圈。泳帽等，游泳必须的装备。游泳之前，做好热身运动，舒展筋骨，防止游泳的时候腿部抽筋。

孩子第一次游泳，家长要带着孩子选择浅水区。要保证孩子在自己的视线范围内，不超过一臂的距离。饱饭后，或者是孩子很饿的时候，不要带孩子去游泳，一般饭后两个小时为宜。