首先培养起他们对网球的兴趣,再加以引导,同时还要注意一下三点:
第一点:先培养手感,练好步法
学习要先打好基础,学习打网球也是先从基本的步法开始学起,在基础教学中要让孩子认识到各种网球的步法特征,然后将准确的动作示范给孩子,并督促孩子进行多次模仿。最重要的是将基本功练好,步法训练应当贯穿教学的全过程。挥拍训练是初级网球的基本功练习,是少儿学习打网球最重要的一环。这个过程艰苦细致的训练。
第二点:培养球感,注意技术动作的灵活应用
教小朋友打网球要循序渐进。最简单的做法是先教网前技术,网前技术的好坏最能反映出孩子的球感,这种网前击球练习,四五岁的孩子就可以实行了。教练可以先抛球给孩子,打后再用球拍送出球,等孩子掌握网前技术后,可以开始与孩子对打,注意在对打过程中引导孩子对技术动作的灵活应用。
第三点:合理的教学程序
网球的技术动作中有很多的部分环节是相似的,所以教练员在教学过程中要充分利用技术动作之间的相互联系和相互影响,将教学程序编排好。孩子的耐心比不上成年人,所以要注意维持他们的兴趣能够持久,教学时要在训练过程中掺插一些有趣,有竞争意味的活动。可以实行学员对打,教员对打等互动,增加孩子的兴趣。
第四点:教学训练中的练习数量与质量
掌握技能需要反复的训练,对某一技术动作的教学训练必须不断强化。才能让少儿通过肌肉本体感觉,体会动作的要领和掌握动作过程,因此,在学习任何基本技术时,应在保证身体不过度劳累情况下,试试加大运动负荷,增加击球的数量。
少儿时期是学习打网球的黄金时期,家长要好好利用这个阶段帮助孩子掌握打网球这项技能,在这个过程中,最重要的就是维持孩子对于网球运动的兴趣,只有这样,孩子才有坚持的动力,才能积极主动地练习。
什么样的孩子适合学网球?
本身对于学网球有兴趣,身体素质好,运动力很强,这样的孩子适合学网球。
儿童学网球还是乒乓球好?
作为爱好和锻炼身体的一项运动,网球和乒乓球都是不错的,但是如果是儿童学的话,建议你学乒乓球,因为网球需要很大的力量,而儿童并没有这么大的力量,乒乓球他需要的是技巧,不需要太大的力量,而且乒乓球能够有效训练一个人的视力,这样可以防止儿童近视,所以说儿童学乒乓球好!
仅作为业余来说,乒乓球比较好上手,对力量要求相对较低,作为爱好小孩子还是练乒乓球比较好
教孩子练网球的最佳时间是几岁?
小孩学网球可以分为三个阶段:
(1)3岁到7岁,这个年龄段的小孩属于学龄前时期,主要是通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力,享受网球给他们带来的乐趣。
(2)8到10岁,这个年龄段可以作为一个分水岭,因为在这个阶段小孩可以以网球为学习目的去学习网球了。
(3)10岁以上,这个阶段小孩已经可以把网球作为一个学习主体,通过练习网球去争取网球技术的不断提高。
网球是一项开放性的运动,相对于游泳、跑步等运动,球员在球场上要面对更多的变量,比如说,来球的速度、旋转和落点,还有同伴、对手和不同的场地条件等等。这些不同的变量可以给小孩更多的刺激从而促进小孩神经及运动系统的积极发展,其中很重要的是对小孩各方面运动能力的促进,比如说眼手协调和动态平衡能力。