一、心理素质，也就是心态二、个人职业生涯规划-自己的职业发展之路三、职业技能学习及锻炼四、人生阅历五、承担的责任

能力怎么培养有什么方法

主要通过以下方法来培养和提高能力。

一、学无止境。学习内容主要包含三个分类：（一）文化基础知识积累；（二）社会、人际关系经验积累；（三）专业技能知识。
二、用心观察。观察上司、优秀的同事的工作技巧，有意识地总结自身问题，找到提升的途径。
三、积极进取。机会越多，锻炼越多，在工作中提升。
四、独立承担。摆脱对他人的依赖，自己独立发现并解决问题，这是非常重要的自我提升过程。
五、参加培训。选择优质的教育、培训机构，听君一席话，胜读十年书。
六、理想指引。没有长远的追求，就不会产生永续前进的动力。学习与提高也是如此。

怎样[培养能力

方法很简单,首先提高自己记忆方法，只有提高了记忆力才能更好的提高其他方面的能力。
记忆力提高方法也不是很难但需要耗费较多时间去专研。
首先确保你智商不是很低，下一步就是改变你记忆的方式，譬如使用图像记忆法和理解记忆法在结合死记，死记也是依靠图像及理解记忆法，死记的作用是提高你的词汇量，譬如各种专业词汇的使用，保证你在与你同一领域的人交流时语言的独特性和高效性。
只有当你的词汇量达到一定程度并基本涵盖你所处的领域接下来就是提高你的逻辑思维能力了，逻辑思维能力提高与记忆力的提高是并进的，你每天都要问自己10个问题，这些问题可以使书本上的也可以是现实生活中的，而且要尝试回答这些问题，把这些问题的答案在大脑中翻译成一幅幅图片，这一张接一张的图片就如你的逻辑思维一样那么这时你就可以达到了提高逻辑思维能力的能力了。
分析问题的能力与你的专业水平挂钩，这种能力的提高需要你花费更多的时间和精力。
第一，要培养的精读、速读文章和要学科目及教材的能力，能将所阅读文章，很快归纳出要点和难点。也就是说，通过迅速提取和认定有效信息，进行归纳、推理、判断，从而加深对所看文章和科目的理解。通过这种训练，不仅能提高学习的能力，同时，对平时我们看问题和解决问题，提高归纳推理能力、很快找出问题的重点、难点都有非常有益，经过一个时期的有意训练，你会发现，你的判断事情正误的能力大大提高了，实际上，这就是你的逻辑思维能力提高了。

第二，由于我们日常工作和学习中所发生的事情都有其连续性的特点，这就需要加强自己的因果联想能力。从心理学的观点来看，某些联系永远是记忆活动的基础，生活中许多概括的认识都是经过这一过程一点点积累、归纳、推理而得出的。也就是说，每当我们需要了解和解决某件事时，都去认真分析其因果关系，一次又一次，你会发现，你的解决问题能力有了很大提高。

当你具备了以上基本能力后，你能说，你的逻辑思维能力没有提高吗？然后，你再去攻读有关理论性的文章时，你就会更加胸有成竹地去判断和解决日常工作和生活中的难题了。
这些都是我从别人那里的来的。不用你加分，希望能帮到你。

怎么样培养一个人的能力

【能力怎样培养】
学会适应新的工作环境，是一个人获取职业成功的前提和基础，具体说来，怎样培养自己适应环境的能力呢？

１、意识到适应工作环境是必须的，我们无法改变一个人不可能总是生活在同一个环境中，即使是生活在同一个环境中，环境也会时常发生变化，如果不能适应环境的变化或者适应新环境，就只能归于失败。是金子总会发光，至于什么时间发光完全看个人的适应能力问题。所以，自己必须意识到适应工作环境是必须的，如果不愿意去主动适应，那么我们就不可能有什么大的发展，甚至连一个稳定的工作都难以找到。

２、要有自知之明，不要过分看重自己
有很多刚参加工作的职场新人，总是踌躇满志，渴望在好的工作岗位上一显自己的才华，因此大多数人都要求工作单位考虑自己的专长。其实仔细想想，这恰恰是没有自信心的表现，为什么除了专长就不能做点别的什么，要知道你自己所谓的专长其实并不一定是用人单位所期待的专长，用人单位往往更看重那种一专多能的人才，在机会合适的时候才考虑你的专业。大多数情况下是用你的非专业才能。即使是真正的才子，真有一技之长，也不能期待一步到位，因为开始的工作对于以后干本专业起着良好的铺垫作用，这是许多工作多年的人们经验的总结。

３、不要这山看着那山高，好高鹜远不可取
有人说，不断跳槽可以锻炼人的生存和适应能力，其实并非如此，如果真是这样的话，代价也稍嫌偏大．有的人地确很有才气，对自己手头的工作也能够胜任，可总以为自己没得到重用，总以为自己的付出与收入不成比例，因此当听说某某到什么单位拿了多少钱和升了什么职时，便也跟着频频跳槽，几年下来工作换了一个又一个，仍然没有找到合适的工作单位，白白浪费了几年光阴．要知道许多资历与经验要在工作的过程中才能积累，需要相对稳定的工作环境，老是这山望着那山高，终难有所收获．
当然，我们绝对不是要求一个人非要在一个地方干一辈子，因为那样有时会限制一个人潜能的最大发挥．每个人都希望能够在工作一个阶段后换个工作环境，去迎接更大的挑战．但是，在换工作环境之前一定要在感觉到自己已经尽职尽责了，如果再不离开就难以进步的情况下，这样才是合适的．
当然还有一种情况，就是不得不更换工作环境．那是由于能力欠佳而被公司炒鲤鱼，当然这里面有多方面的因素，这的人不得不频繁地更换工作岗位，但是他们也该认真考虑一下，这样下去会有什么结果．

４、虚心学习，主动向老员工请教
到一个新单位之前，先找出与新工作环境相关的报道或资料读一读是一个很好的方法。其次是多向老员工请教。

生活能力，学习能力，处事能力，工作能力都是平时经验的积累，但达到一定的程度时，你就会有一个质的 飞跃。