我最近也在找没什么技巧的古典独舞哦~因为基本功是在烂到不行，O(∩_∩)O哈哈~

我找到的是北京舞蹈学院蔡梦娜跳的《丝竹音画》。这个舞蹈技巧性的东西比较少，比较要注意的是身韵问题，技巧的地方你可以自行修改一下的哦~我也想学学这个舞蹈呢！

《丝竹音画》视频地址：

希望我的回答能够对你有帮助哦~满意的话，一定要追加分哦~

什么舞蹈动作可以美体，提高气质，简单易作

拉丁舞很适合
有很多基本动作可练气质
瘦身作用也很好
我是去年开始学的
现在也是自己在家练
感觉很好

太极拳和陈氏太极拳的区别？

陈氏太极拳是太极拳的一个流派。

太极拳又是一门以“武”服务于提升生命质量、实现练武与养生健身最佳结合的生命平衡和谐之大“道”!那么，她的精华又是什么? 如今，太极拳已是我国乃至世界习练人数最多的拳种。但若到公园、广场等公共场所看一看，那一拨一拨练太极拳的人，拱肩架肘者有之，曲背撅臀者有之，一边比画一边说笑者有之，一会儿练太极拳一会儿又跳舞又做操者亦有之，一身僵劲、“胸腰铁板一块”、动作直来直去者比比皆是。

陈式太极拳是太极拳的流派之一，出现于明末清初，是太极拳中最不像太极拳的拳种。

陈式太极拳系河南省焦作市温县陈家沟的陈王廷经过潜心研究创编而成，后分成杨、吴、武、孙、赵堡五大流派，其特色招式套路有跳跃、腾空、跌岔等非太极拳招式，还有单刀、双刀、单剑、双剑等传统器械。