不管是什么舞 只要你肯花时间认真练习 都可以达到减肥的效果
如果是社交常用的舞蹈 建议你学国标（国际标准交谊舞舞厅舞），尤其是拉丁，对瘦腰有很好的效果
如果偏重减肥，瑜伽无疑是最好的选择
如果偏重健身，有氧拉丁就很合适
跳舞是种爱好，应该选择自己喜欢的。如果是为了跳舞而去跳舞会很难坚持下去，这样就没什么意思了

蛋仔瘦身舞怎么获得？

蛋仔瘦身舞获得的方法:

1，首先打开并登录蛋仔派对游戏，点击商城按钮；

2，在商城页面点击社交选项；

3，在社交选项中选择倾斜舞动作；

4，点击下方的300按钮；

5，点击购买按钮，就能获得蛋仔瘦身舞了。

减肥操和舞蹈操的区别？

减肥操的目的是通过有节奏的律动来燃烧掉身体内的脂肪，使身体形态变瘦变美变得更好。

而舞蹈操的目的是通过各种各样的舞蹈（例如民族舞、古典舞、现代舞、芭蕾舞、街舞、国标舞等）来表现出舞蹈的美，表现出人们丰富多彩的生活和故事情节。减肥操和舞蹈操既有区别也有相互渗透。

减肥操的动作简单易学，重复率高，汗会出的比较多，也是针对减肥而做的动作，舞蹈操动作会比较多，有节奏感，重塑的是整个身体的美感

怎样下载减肥瘦身舞蹈教学视频且能在电视上播放？

下载一个ITUDOU就可以在土豆网上下载各种视频了，你可以在土豆上搜索减肥瘦身舞就能找到。然后将视频整合在一个优盘里，去打印店将视频刻在一个光碟上jiuok啦。