拉丁舞和摩登舞统称为国际标准交谊舞也叫体育舞蹈,拉丁舞发源于拉丁美洲，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法。

这次的演出作文300字

精彩的演出
今天下午，老师带着我们欣赏了一场精彩的舞蹈演出，表演者都是我们年级的学生，舞台就搭在教学楼的小礼堂，那里十分热闹，人山人海的。
第一个舞蹈叫《隐形的翅膀》，这首歌是我们熟悉的不能再熟悉的歌了，我期待这舞蹈一定很精彩……可是，他们一上台却很平淡，不过后来台上的表演同学一会跳，一会跑，一会蹲下，一会转圈的活跃了起来，也赢得了众人的掌声。第二个上台的同学没发挥好，他虽然也是笑容满面的，可是动作却是弯了一点，我们也都礼貌的为他无精打采的鼓掌。第三个就轮到我们班了，我们都奋力地叫着：“加油加油！”果然，我们班的女同学的动作整齐又优美，我心想：这次准能拿第一名！可是回到教室，老师提出了我们班表演的缺点和很多问题，这也让我明白了一个道理：努力不一定成功，但过程就很美丽。

怎样让自己有气质

首先,你要有自信.你可以不漂亮,可以不完美.但是你一定要自信.自信是决定一个人一生甚至可以说是一辈子的先决条件,再则,你不能太胖,可以略微丰满.另外,你无论在什么场合都要放松自然,让别人永远绝得你是一颗最闪烁之星,这就取决于你的内在修养与你的谈吐你的气质与你审美的风格了.首先就内在修养而言,不管你是否符合明星的气质,最起码地,你要识大体,该说的就要说,不该说的就不要说,能应变各种大场合,小交际,即遇人说人说,遇鬼说鬼话.你可以温文而雅地一语不发地聆听别人的谈话,但在关键的时刻,轮到你说话的时候,你就要说,但说的不易过多,但却要一语惊人,让别人因此而注意你,欣赏你. 第二:气质.一个人的气质也是决定这个人的阅历,文化修养,生活情操的一个标准.气质是什么?气质就是无论你站在什么地方什么场合什么角落,别人都不得不去注意你,不得不去欣赏你,佩服你,这就是一个女人的气质.说到气质,这就不得不让人想起一些娇柔作做的女人,其实这并不是她自己,她只是为了达到某种自己幻想的人而将自己改造成这样,而弄巧成拙.那么,应该怎么去培养自己的气质呢?那你就应该多去接触一些关于明星关于艺术音乐舞蹈之类的东西.你可以去请一位老师教你唱歌,跳舞,形体.这对你的气质有很大的帮助与提高.因为久而久之,基本上,你可以站有站相,坐有坐相.处事不惊,无论在什么场合,什么娱乐活动,你都可以拿下来.像一般学过舞蹈的人,你可以去观察她们的一举一动,几乎都是一个舞蹈,一个优美的姿势.她的一个忧郁的眼神可能都会让人心动,让人惜怜.这也就是跟你在电视上看到的明星差不多了.不过,一般像这种内在的气质的培养,不是一朝一夕的事情.你想想,当你会唱会跳会说会写会演的时候,有谁不想认识你,有谁不想拜你为师,有谁又不崇拜你呢? 第三:风格与审美.这就在于你的穿着.你的审美风格与别人有什么不一样.你去看明星的衣服,一般让人乍眼人的气质与服装,你就知道什么叫另类,什么叫与众不同了.就是整个街上,整个地方跟本就没有一件可以找到跟她一样的衣服来,一件衣服的好坏也可以影响这个人全身上下所散发的气质.首先,你的衣服可以不贵,可以不是名牌,可以不淑女,但一定要大方,要另类,要时尚.不要跟别人有什么一样.要有你自己的风格你的独特之处.一般像你新买的衣服,鞋子,你可以跟据你自己的喜好来改造来添加一些小饰物之类,或在裁缝店进行改良.不过,这一定要你的审美观是必须的.不然,被糟蹋了一件衣服可不好啊.好的,就先教你这几招,快快七十二变吧,让你变得越来越有自信!