儿童舞蹈压腿训练教程？

1.学会侧压腿，反复练习，侧压腿是横向将筋拉伸，然后达到横叉的效果。

2.推胯，对墙正坐，腿、膝关节伸直，在臀部施加向墙面的推力，使胯逐渐展开

3.趴青蛙，两膝盖向外展开，膝关节，两大腿和髋关节成一条直线，大小腿90度，上半身俯卧在地板上，如果俯卧不下去，找抱枕支撑。

4.平躺地面，腿伸直贴地面，打开两腿，这个动作虽然可以快速横叉，但是强度太大，会比较难受，需要前面四个环节熟练后再训练！

少儿舞蹈培训的发展怎样?

少儿舞蹈培训是在家长与老师的带动下进行系统化和全能化启蒙训练。根据少儿心理、生理特点,实施兴趣引导教学,提高少儿注意力和兴趣感。通过快乐的游戏涂鸦、音乐律动启蒙,使少儿接受综合的健康启蒙教育。

舞蹈是人类的天性。少儿舞蹈培训旨在培养孩子的全面发展和提高艺术素质教育,在培养孩子灵动身体的同时,开拓其智力、激发孩子的想象力和创造力,以及良好的合作精神,从而达到全面提高孩子整体素质的教育目的。

华夏童年拥有三大教育体系,它包括了0-3岁早教课程、3-6岁艺术课程、3-6岁文化课程。其中:0-3岁的早教课程包括:孕育妈妈营养、护理、保健、亲子课程、蒙特梭利教育、奥尔夫音乐教育、感觉统合教育、多元智能教育等;3-6岁的艺术课程包括:幼儿音乐、幼儿舞蹈、幼儿美术等;3-6岁的文化课程包括快速识字、快速阅读、快乐拼音、奥数、全脑开发、动动数学、幼儿超级英语等。华夏童年拥有国内最强大的师资力量和最先进的教材研发团队。三大课程体系的全系列教材均为自主研发教材,拥有自主知识产权。师资选用、培养、考核和提升都有一整套完善的机制,教材教具、教学方法每年都在研发更新,这些体制保证了华夏童年在市场上保持领先的竞争优势。其在中国已有二百多家教育中心,发展异常迅猛,被我国权威人士誉为“21世纪最后一支原始股”。