一、4岁儿童练舞蹈目的？
锻炼孩子思维，模仿表达能力，以及四肢的平衡力。
对孩子身心健康发展，有非常好的帮助作用。
二、儿童练舞蹈穿那么少会冷吗？
孩子在动，就不会冷。一般排练开始有一点。
三、12岁儿童练舞蹈要多长时间一课时？
12岁的儿童还属于少年。身体还不算很高。还没有完全成熟。练舞蹈的时间不要太长。一课时45分钟就好。时间长了孩子会厌倦，也会体力消耗太大，身体吃不消的。可以稍微的休息一会儿。然后根据孩子的情况再来加课。在孩子觉得不累的情况下，可以再多加几节课。
四、儿童女孩练舞蹈怎么练？
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直， 并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长 韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。
压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。
压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
五、儿童舞蹈竖叉怎么练？
1.
后腿的膝盖一定要朝下,跪在地板上并向远延伸
2.
前脚的脚腕处一定要转开,也就是大脚趾不要去贴地板,小脚趾方向去 找地板把脚转开
3.
在摆正确以后慢慢拉长前后腿向下。
4.
前腿膝盖不可以弯
六、12岁儿童舞蹈该怎么练？
12岁儿童舞蹈
最开始应该先进性热身运动
练之前活动开身体是做重要的 避免拉伤 可以做倒立 学舞蹈的应该都会的 压压跟腱 踢踢腿 转转脖子和手环脚环 关节处活动开 还有就是做一组热身运动 反正吧自己身体活动开 活动热就行 每个舞者都会有疼的时期 但是过了那个时期就不会疼了 下岔就是抻筋的 活动开慢慢来 就行了 。
七、儿童基本功舞蹈要练多久？
儿童舞蹈基本功每周训练时间控制在7-10小时即可，初学者不宜训练时间太长，以免造成肌肉拉伤。
儿童舞蹈基本功训练方法如下：
一 压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，
并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
二 压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
三 推脚背组合
脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
四 踢后退
双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。
八、儿童舞蹈横叉怎么练最快又不疼？
回答如下：要练习儿童舞蹈横叉最快且不疼，可以采取以下方法：
1. 热身：在开始练习之前，进行适当的热身运动，如跳绳、旋转臂腿等，以准备身体。
2. 慢慢进行：从简单的动作开始，逐渐增加难度，慢慢练习横叉，避免过度用力或拉伤肌肉。
3. 增强灵活性：进行拉伸运动以增加身体的柔韧性，如侧分、前屈等。
4. 使用辅助工具：可以使用拉力带、横杆等辅助工具来帮助练习横叉，减少身体的压力。
5. 注意姿势：保持正确的姿势，不要弯曲腰背或扭曲身体，以避免受伤。
6. 频繁练习：每天坚持练习，增加练习的频率，可以更快地提高技巧。
7. 持之以恒：练习舞蹈需要时间和耐心，保持积极的心态和坚持不懈的努力，才能够取得进步。
请注意，每个人的身体条件和舞蹈技巧不同，练习过程中应根据自己的实际情况，适当调整练习强度，以保证安全和舒适。
九、儿童舞蹈基本功横压叉几岁练？
7-13岁，也就是一年级到初一这段时间，是练习劈叉的最佳启蒙时机。如果想练，应越早越好，但不推荐七岁以下去练习。在这段时间里，不宜练习时间过长，训练量过狠，推荐每天都在两小时之内。
14岁之后，其实练习劈叉则有点晚了，因为小孩子身体已经成长发育起来了，身子的柔韧性没有小学时候那么好，想要练劈叉，不是不可以，但需要承受的痛苦，可能小时候的数倍。
十、儿童舞蹈竖叉怎么练最快又不疼？
正确的竖叉方法老师在课堂中告诉了我们！
首先要腰背挺直，然后胯根贴实地面，两脚完全转开，膝盖收紧。
有些小可爱在做竖叉时胯根没有贴实地面，出现了掀胯，这都是要避免的。
渐渐让胯根贴实地面可以有效改善掀胯哦！
