如何培养孩子的抗挫能力？

一、如何培养孩子的抗挫能力？

想要提高孩子抗挫折的能力，家长要做好正确引导，帮助孩子正确面对挫折。培养孩子的心理承受力，树立坚强的精神意志力。另外，家长要帮助孩子正确的分析挫折，学会逆向思维。

家长在日常生活中要正确的引导孩子，当孩子遇到挫折时，要耐心的给予疏导和讲解。不要将挫折扩大化，也不要打骂、责备孩子，不要让孩子感觉挫折就是一种羞耻。帮助孩子改善不良情绪，学会接受挫折，面对挫折，从心理上不惧怕。同时，家长要帮助孩子分析挫折的整个过程，讲解有关挫折的普遍性和客观性，告诉孩子成功的喜悦往往在挫折得以解决后。

还需培养孩子的心理承受力和心理韧性，树立坚强的精神意志。家长可以带孩子去参加一些有一定难度的运动，如长跑、爬山等，逐渐锻炼孩子的韧性和意志力，让孩子内心形成坚持就是胜利的意识，有助于提高孩子的抗挫折能力。家长要帮助孩子正确的分析挫折，学会逆向思维，帮助孩子看到经历挫折的好处，然后努力将挫折转折为动力。遇到挫折时，应予以理解和鼓励。不要因为失败而责骂孩子，应多和孩子沟通交流，建立良好的“朋友”关系。

日常生活中孩子的抗挫折能力的培养，多数取决于家长的正确引导和帮助，需多关注孩子的心理健康

二、如何培养孩子抗压抗挫能力？

这么培养孩子抗压抗挫能力:

(1)客观评价孩子的举动

孩子所做的行为，都是他能力范围之内的，所以，父母不要一味地夸赞孩子很厉害，很棒，而是在孩子完成了一项自己不愿意，或者有些难度的事情时，再去结合实际夸赞。

(2)鼓励合理的竞争

多带孩子接触玩伴，接触各种环境，在有竞争游戏时，可以鼓励孩子积极参与，父母观察孩子的举动，是害怕还是积极，如果积极就说明，这件事孩子掌握了80%，如果退缩，可能就是还没有准备好。

(3)父母给孩子做榜样

想让孩子抗挫能力强，父母首先不能“打退堂鼓”，而是积极地听规则，或者是给孩子简单做示范，接纳正在观察的孩子，帮助孩子建立自信。

父母可以示范给孩子看，并告诉孩子：“是这样做的，你也试试，和我一样。”“这个动作，我也会，你试试。”这样孩子就会更感兴趣。

(4)主动总结失败的原因

失败之后，可以谈谈孩子当下的感受，并且总结一下，为什么会失败，但失败不是绝对的，而是总结经验的开始，更是积累经验的好机会，所以可以想一想自己哪一个环节，出了问题，并且如何改进，下次做的时候，怎么能做得最好，这样孩子也会有更多经验。

三、如何培养孩子的抗挫能力呢？

回答如下：以下是一些培养孩子抗挫能力的建议：

1.让孩子承担责任：让孩子参与一些决策和责任，这样可以让他们感受到自己的力量和能力，同时也能提高他们的自信心和抗挫能力。

2.鼓励孩子尝试新事物：鼓励孩子尝试新事物，让他们学会面对新环境和不同的挑战，培养他们解决问题的能力。

3.教育孩子失败是正常的：教育孩子失败是正常的，而且失败可以给他们带来重要的经验和教训，帮助他们成长和改进。

4.帮助孩子制定目标：帮助孩子制定目标，并教导他们如何制定有效的计划和达成目标的方法，这将有助于他们建立自信和抗挫能力。

5.鼓励孩子寻求帮助：鼓励孩子寻求帮助，让他们知道寻求帮助并不是软弱的表现，而是一种聪明的行为，能够帮助他们解决问题和克服困难。

6.为孩子营造积极的环境：为孩子营造积极的环境，让他们感受到家庭和社会的支持和鼓励，这将有助于他们建立自信和抗挫能力。

四、如何培养你孩子抗压抗挫的能力？

想要培养孩子的抗压抗挫能力，那么首先当孩子面对挫折的时候，面对压力的时候，一定要告诉孩子如何正确的面对压力和挫折，不要让孩子产生惧怕的心理，也不要让孩子去轻视压力和挫折，这样子能够培养孩子直面困难的勇气和抗压的信心，提高他的抗压能力。

五、怎样培养孩子的抗挫能力？

一、父母做出表率，在遇到难事的时候给孩子潜移默化的影响，跟孩子说，什么困难都能解决。

二、当孩子遇到困难的时候，鼓励孩子直面困难，攻坚克难。

六、如何培养孩子的逆商和抗挫能力？

培养孩子的自制力和忍耐力，一定要告诉孩子不论遇到什么困难，一定不要想着逃避，要学会面对现实，还有就是一定要让孩子适当的吃点苦，生活上的苦和学习上的苦，都不要害怕，不要轻易满足孩子的要求，适当的拒绝他，让他知道，什么都不是那么容易得到的。

七、如何培养孩子的抗挫能力观后感？

抗挫能力在孩子小的时候就需要培养,若是小的时候不重视,等到长大了,就会养成心理承受能力极差,做什么事情都怕面对困难的性格,由此可见从小培养抗挫力是多么重要,那么该如何培养孩子的抗挫能力

应该给孩子足够的时间让他自己动手完成,独立思考,以培养孩子的能力。帮助他们从经验中成长并不是说什么都不为他们做,只是不要什么都为他们...

八、如何培养抗压抗挫能力？

1.直面困难和挫折。在现如今竞争激烈的社会中，有的人在面对困难和挫折时首先想到的就是逃避，这样只会助长我们临阵脱逃的消极个性，更会让我们被不良的情绪侵袭。所以，当我们身处逆境时，应该直面困难和挫折，客观分析困难能否解决，应该从何做起，怎么做。如果一种方法行不通，可以换一种方法再尝试，直到找到合适的方法。

2.不要好高骛远。我们经常听到有人抱怨：‘为何我要这么辛苦地奔波呢？’‘为什么我总是得不到自己想要的呢？’这些都是因为他们好高骛远，追求不切实际的目标。比如，有的刚毕业的大学生认为自己是个人才，总是这山望着那山高，最终失去工作的机会，无所事事。所以我们应该懂得用实际行动来代替空想和不切实际的目标，才能让我们减少抱怨和不满，拥有更好的美好和希望。

3.提高自己的耐性。耐性如同肌肉，可以经过后天努力不断培养和强化。有的人耐性比较差，是因为没有经过必要的训练，所以，当你心烦意乱、烦躁不安时，不妨约束自己去做一件事情。比如规定自己在20分钟内将卧室收拾干净，当你做完这件事后，看着整齐干净的房间，你的心情也会随之变得明亮起来。长此以往，你的耐性就会不断的提高。

主动离开“舒适区”，去做自己觉得害怕、能预见会遇到挫折但从长远来看有利于自己成长的事情。这样来看的话，如果成功了、自己超越了自己，而会有一种来自内心深处的开心。而遇到挫折的时候，因为有了心理准备、有了预料，这些打击对自己来说也算不上什么打击，也许就逐渐提高了自己的承受力，变得更容易接受挫折，并从中吸取经验教训提升自己。

当挫败感袭来时，青少年正视它、吸纳它、容纳它、消化它，最终把它转变成可以被青少年的自我所掌控的能量。这也就所谓是“杀不死你的，将让你更强大。总之，生活中青少年经常会遇到挫折，但遇到挫折其实也没那么不可怕，就如鲁迅所说的“真的猛士敢于直面惨淡的人生，正视淋漓的鲜血。”因此，青少年最好的状态便是笑对未来，将遇到挫折后的痛苦悄然释怀。