我们东北人在七八十年代的时候，条件不好，还真就靠着土豆来养活我们自己。所以说土豆也是我们老百姓餐桌上不可缺少的一种蔬菜，同时它也是我们最爱做的美食。而且英国的营养专家还说呢，每天吃两次除土豆还可以缓解压力，其实土豆就是宝，五岁的孩子愿意吃，我们就变着花样的给孩子做就好。只是夜里千万别给孩子做这样的食品，对孩子的消化不好。

我觉得土豆是一个非常有营养的蔬菜，它含有各种维生素含量，甚至与蔬菜相当，尤其是维生素C和b族维生素含量较高。孩子既然愿意吃土豆，我们就可以给孩子做一些土豆的菜品，但是不要总做，也不要让孩子的饮食方面有偏食，这才是一种最健康的饮食。