你提出了两个问题，一个问题是，晚上看书，再一个问题，是躺着看书 。

我认为，作为8岁的孩子，晚上看书，是不好纠正的。因为孩子早晨起来，7:00左右就要去上学，到晚上吃完饭，大约也是七点多钟了。晚饭前可以写作业，那么他读书看书的时间，也就是晚饭后这段的晚上时间了。

她这段时间不读书，什么时间去读书了？所以，你想纠正他的这个习惯，是不太可能的。

你能够做的就是，尽量把家里的灯光搞好。

灯光不要太亮太刺眼，又不能让灯光太昏暗，这两种灯光，都容易伤害孩子的视力。

再来说躺着看书。不少孩子晚上睡前，有家长给讲故事的习惯。8岁了已经不用人讲故事了，但是他依然要看书，而且这个姿势是躺着的。 我们知道躺着看书对视力有伤害。

到上学以后，可以把睡前故事，变成一段睡前音乐，家长可以精挑细选一些舒缓的音乐，这个时候放给孩子听。

建议可以听舒伯特的小夜曲。还有莫扎特的小夜曲等等。这些乐曲，安静舒缓，孩子闭上眼睛，孩子会在高雅，幽静的音乐声中安然入睡。

千万不要给孩子听流行歌曲或者进行曲，流行歌曲，在孩子睡觉的时候听，毫无益处。

听名曲，听小夜曲会让孩子入睡。还可以陶冶孩子的情操，培养孩子高尚的情趣，对于孩子将来的发展大有好处，你可以试一试。

当然，也可以培养他关灯就睡的好习惯。

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