儿童诵读什么书最好，那一定属经典中的经典书籍最好了，比如《大学》、《中庸》、《菜根谭》、《道德经》、《尚书》、《易经》……

为什么要诵读这些经典呢？首先，这些经典蕴藏着丰富的、核心的人文文化，是所有中华文化的根本所在。在这些文化当中有引导我们自强不息，努力提升自己的重要精神存在。比如《易经》：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。这些内容都是在提醒我们要好好地把自己内心素养提升起来，做一个堂堂正正、顶天立地的正人君子，而不是常戚戚的小人情怀，或者是如老好人一般的乡愿，更不是人前一套、人后又一套的伪君子。

其次，这些经典文字简短、精炼，有利于儿童的记忆力训练。经典的文字内容简短，基本上都是在7加减2个字，也就是5到9个字之间，即使有些长句，把连接词稍微断开又可以分成类似字数的小短句，这样长短的内容对于我们的大脑是非常有利于记忆的。人的大脑短时记忆容易为7个左右，古文字的组合与这个规律之间非常的契合，很适合小朋友诵读。

再次，这些经典文字读起来朗朗上口，自然而然的韵律感也非常强。韵律感、节奏感，朗朗上口这些都有一种歌曲的感觉，我们在读的过程中即使是非常普通的读法都能有一种唱歌的感受存在。我们如果在诵读的过程中，一字一句地咬准，注意字词之间的抑扬顿挫，我们自己的身体内部气息运转都会有一种正气昂然的感觉。

虽然古代的《乐经》失传，《诗经》该如何唱不知道了，也不知道如何用更好的唱法来体会这些经典所传达的节奏和韵律，但是不妨碍我们用平常的语气读经典。即使是没有乐谱的引导，我们读这些经典一样可以用平常的诵读提升我们身体内的正气，让我们的身体、精神都向着更好的方向发展。

为什么不选择那些长篇的小说、现代文、科技常识类文章来诵读呢？我们这里提倡的是诵读，不是提倡阅读。诵读是要发出声音、大声地读出来的，而阅读是可以闭嘴直接用眼睛看的。阅读的速度会比诵读更快，阅读可以大量地看书，诵读却没有办法达到这样的效果。在有限的时间里，阅读的书可以是诵读的5倍、10倍，读5000字的《道德经》可能用上20分钟、半小时，但是阅读5000字的文章可能只需要5分钟左右。

基于此，我们诵读就一定要读那些有重要价值的文字，而不选择那些科技常识的、文学欣赏的、小说故事的……，其他类的文字适合阅读不适合诵读。

诵读的方法1、诵读的方法，一般讲究三到，即眼到、心到、口到，年龄小的小孩子还需要手到。

也就是在读的时候，读一句话，我们的眼睛、内心、口、手都要集中到这一句话上来。这是一种觉察能力的训练，觉察我们自己是不是读到这句话了，是不是感觉自己的嘴在读这句话，感觉自己的眼睛是不是在看这句话，感觉自己的手是不是在指着这句话……一边读的同时，我们在觉察自己的身体状况，我们在通过诵读的训练认识我们自己的身体感受，认识自己的内心状态。

眼到、口到、手到相对来说大家都容易理解，心到虽然大家都常常说起这个内容，但很少明白是什么意思，我在这里特别说明一下什么是心到。

心到指的就是觉察我们自己的内心情绪的变化，看看我们的情绪是不是急急忙忙的，是不是慢吞吞的，是不是慌慌张张的，是不是紧张，是不是忐忑……当我们觉察到自己的内心情绪变化的时候，我们的内心会变得平和。所以，在这种情况下，诵读讲究的不是扩充多少文化知识，讲究的是内心情绪的调和，让我们学会身心调节，练的是人最根本的情绪管理的能力，是人的觉察力训练。

2、诵读的方法中，我还特别强调一点，选定一个经典即可。

在1—3年或更长的时间里反复诵读这个经典，不必纠结于经典的好多内容没有读。所有的经典是一以贯之的，它们都承载着一个共同的内容，一个经典反复的诵读，对它的体会就会越深刻，读到一定程度后，看其他的经典也是一样的内容。所以，在经典诵读的过程中，我们不必贪多，选定一个经典即可。

结束语儿童训练诵读非常有意义和价值，从小就学习经典文化，了解做人的根本，学习调整身心的方式和方法。选定一个经典，反复的诵读，其他的内容都作为自己阅读的训练内容，有事没事的翻翻看看。

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