宝宝7个月的时候，在身体法乐方面已经有了很大进步。他很快就能独自做主或者静静能够自己坐直了，或许还能自己拽着东西站起来。

体重和活动能力的增加可能会干扰宝宝的正常睡眠。当他像往常一样醒来，如果没有马上重新睡着，他可能会坐起来，甚至站起来。这个阶段还要考虑长牙和注射疫苗带来的影响。

但关键问题是，你的宝宝每晚同一时间醒，还是醒的时间没有规律？他一晚上只醒一两次吗？哭不哭？你是不是马上回应他了？

如果宝宝每天醒来的时间不一样，通常意味着他正在经历生长突增期，这个阶段的宝宝需要更多的食物，如果白天没有得到足够的量，他坚持不了一个晚上。

通常的方法是，如果宝宝晚上叫醒你，白天就要增加他的食物量。

如果他醒来的时间一样，而且只醒一次，那么90%的宝宝不需要进食，这时候不要摇晃、不要推他、不要换尿布，陪着他，直到再次进入深度睡眠。如果不行，你可以使用“叫醒再睡”这个方法，你要在他经常醒的时间提前一小时叫醒他，这时候他不可能完全醒，这时候他的眼睛可能会动来动去，发出含糊的声音，就行成年人的深度睡眠被打扰一样。连续3晚上。宝宝夜醒的魔咒就会打破。

如果这个办法不起作用，那你可要重新判断宝宝夜醒的原因是不是因为疼痛或者不适造成的。

如果你的宝宝一晚上醒好几次，就不单单是因为他的生物钟把他叫醒了，还因为每次他一有动静，你就回应他。