父母可以就孩子半夜醒来到你房间睡觉的状况，尝试多观察及检视，以了解孩子行为的原因。例如：孩子半夜醒来时的状况如何？有没有说什么？情绪如何？

孩子现在习惯半夜醒来到你房间睡觉，要令孩子适应自己一个睡觉，需要父母坚持一段时间。包括：当孩子走到你房间时，父母坚持带他回自己的房间睡觉、如果孩子来你睡房对你说话，鼓励父母坚持装睡，看看孩子是否会自动回自己房间。

父母也可以将一些贴身物品放在孩子床边，让孩子感到安全感，例如：自己的衣服、被铺等。另一方面，父母也可以透过亲子伴读，教导孩子自己睡觉。

让孩子与父母逐步分离睡觉，需要决心及坚持才能成事，鼓励父母继续努力！