一岁左右宝宝睡觉总踢被子，大人晚上时不时要起来给他盖被子，完全睡不好觉。总担心孩子把被子踢开着凉。这是困扰很多家长的问题，也是我曾经的苦恼。有什么好办法解决呢？

1.安静的睡眠环境。有时宝宝踢被子，是因为睡眠环境嘈杂，让他无法安静的入睡。所以提供一个安静的睡眠环境是首要条件。

2.合适的被子。宝宝一般都比大人更怕热一些，俗话说得好“养儿要三分饥与寒”。有时候大人觉得冷，需要多盖点被子，其实宝宝根本就不冷，你给他盖的太厚了，势必会热，肯定会踢被子。

3.如果宝宝配合愿意穿睡袋的话那也是不错的选择。不过有些宝宝 ，特别是一两岁左右的宝宝，他的自我意识已经萌发，有时候你给他穿睡袋，他就是不愿意。我家宝宝就是案例，到一岁多的时候就再也不要穿睡袋了。

4.最好给宝宝也穿上睡衣睡觉。睡衣最好是纯棉的，吸汗。这样，就算他踢开被子，大人没发现时，也不至于容易着凉。

这些都是我曾经用过的方法，希望对宝妈有些许帮助！

一周岁的宝宝睡觉前要哭闹怎么回事？是缺钙吗？

一、睡前烦躁不一定是缺钙导致，其原因可能是多方面的比如饮食不当，辅食不适应，消化不良，出牙，断奶，预防接种，过度疲劳，睡眠环境差，睡前过度兴奋等等。

二、维生素D缺乏可致小儿佝偻病、婴儿手足搐搦症及成人骨软化症，并为老年骨质疏松的病因之一，出现这类症状即可诊断。儿童常见维生素D缺乏的原因包括日照不足以及饮食结构问题等。一般来说正常饮食结构的辅食添加能够满足儿童钙的补充，但维生素D的缺乏会导致钙吸收不足，从而导致缺钙的发生。如果怀疑有缺钙对于题主孩子的年龄来说可能会发现相应的体征，可以到医院做相关检查。现在关于维生素D服用的时间国内有专家建议可以服用到青春期。