• 胎教的主要内容和方法有哪些?

              合理的营养。在胎儿发育过程中,脑细胞形成的关键时期如果缺乏蛋白质就会影响大脑的发育,日后难以弥补,会造成永久性的伤害。因此,孕妇应合理安排好生活和饮食,选择的食物应多种多样,营养需要平衡,全面,千万不要偏食,挑食或忌口。稳定情绪。在妊娠期,母体的情绪稳定是胎儿健康的基础和开发智力的基本保障。孕妇情绪的变化会引起体内生理和心理的变化,因此,孕妇应保持情绪稳定,避免大的波动。但是,为了给胎儿以各种良好的精神刺激,除了避免过的的愤怒,悲伤,焦虑等不良情绪刺激以外,适当的欢笑,激动,思考等还是十分需要的。欣赏音乐。妊娠6个月起,即可以将胎教传声器放置于母体的腹部让胎儿聆听,但声音不宜过大,每次不宜超过十分钟。这种音韵的胎教也可以促进胎儿听觉神经发育。激发胎儿运动的积极性。胎儿在第六七周时,体重只有2-3克重,但是五脏俱全,初具人形,并会做各种动作了,因此可以通过按摩母体腹部来训练和激发胎儿运动的积极性。充足的睡眠。妊娠是非常辛苦的,孕妇容易疲倦,总想睡觉,那就不妨多休息一会,但不能整天躺着不动,应该劳逸结合,适当运动,才能促进胎儿发育。

              胎教的主要内容和方法有哪些?

              要稳定情绪,精神愉快,避免精神紧张等不良刺激,多在环境优美、空气新鲜处散步等。动作训练以刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性,可以轻轻拍打或抚摩胎儿,动作轻柔。抚摩时,孕妇平卧,双手轻轻放在腹部,顺一个方向,用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性,同时胎儿也获得爱抚,一般每次5分钟,一天可进行数次。美国的育儿专家提出一种胎儿“踢肚游戏”胎教法,方法是:怀孕5个月的孕妇,当胎儿踢肚子时,母亲轻轻拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚。一般在一两分钟后,胎儿会再踢,这时候再轻拍几下,接着停下来。如果你拍的地方改变了,胎儿会向你改变的地方再踢,此时要注意改拍的位置离原胎动的位置不要改变过远。这种游戏可每天进行两次,每次数分钟。音乐胎教要考虑对胎儿的听神经和大脑有无损伤的频响范围,正确的音乐频响范围应为500-1500赫兹,音乐磁带必需经过医学检测。其次,胎教音乐的节奏要求平缓、流畅,最好不要带歌词。正确的胎教方法:从妊娠24周开始,每天1-2次,每次12分钟,应选择在胎儿觉醒时期进行,一般固定在晚上临睡前比较合适。可以通过收录机直接播放,孕妇应距离音箱1.5-2米,音响的强度可在65-70分贝左右,不可将收录机直接放在孕妇的腹壁上,不要有低音炮和鼓的声音,悠扬一些的较好。胎教传声器直接放在孕妇的腹壁胎头相应的部位,音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度,就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。传声器应经过卫生部鉴定保护胎儿的耳膜。

              胎教的主要内容和方法有哪些?


              本文原地址:
              郑重声明内容均来自互联网,如果侵犯了你的权利,请联系我们删除!

              标签: 流感专业性调理

                        • 上一篇:怀孕早期的胎教重点有哪些
                          下一篇:为什么说胎教的基础是有计划地怀孕呢?