为了便于理解，我们可以分别从广义和狭义两个方面来理解胎教。

广义胎教是指为了䢋胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保准妈妈能够顺利地度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等方面的保健措施。

狭义胎教在胎宝宝发育成长的各个时间阶段，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光照、音乐、对话、拍打、抚摸等，是的胎宝宝大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练，以最大限度地发掘胎儿的智力潜力，达到提高人类素质的目的。所以狭义胎教也被称为直接胎教。

正确认识胎教有些人认为胎宝宝在出生之前，一直是在母亲子宫内睡大觉，知道出生后才醒来。这种认识是错误的。现代医学研究认为，胎宝宝有奇异的潜在能力。

胎宝宝从第五周开始就有较为复杂的生理反射机能，第十周已形成感觉和触觉功能。在20周左右，开始对音响有反应，30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能，能听到妈妈心跳和外界声音。这时准妈妈一举一动都能影响胎宝宝，此时也是进行胎教的关键时期。