如何胎教是很多准妈妈关心的话题。如何去做呢？

可以从下面三个方面去做一些尝试，和宝宝一起度过愉快的孕期。

利用音乐刺激胎教胎教的重点是胎儿的神经发育。

而研究证明妈妈的情绪状态对胎儿的神经发育非常重要。因为好的情绪体验会带来准妈妈身体激素水平的变化。

从怀孕初期开始，就需要关注准妈妈的情绪，尽可能让妈妈们感到满足、愉悦、安详。

这时候，可以选择听一些舒缓的轻音乐，一方面可以让这种感觉把好心情传递给胎儿。另一方面，这些声音的刺激，也可以直接给胎儿带来最初的听觉体验。

语言刺激胎教父母的声音对胎儿来说，是这个世界上最熟悉的声音。

因此，这个声音可以给孩子带来安全的感觉。在孩子还没出生之前，我们就们可以给宝宝起个乳名，跟他们对话，呼唤他们。甚至可以把一天发生的事情，带着感情的讲给孩子听。

尤其是那些让我们感觉到愉快的细节，还有我们对孩子的憧憬和希望。

抚摸触觉刺激胎教触觉是另一个好的选择，爸爸和妈妈可以用自己的双手在孕妇的肚子上轻轻的抚摸宝宝，但是这个抚摸胎教一般是在六个月开始进行的，最好定时，每次5分钟。

你会发现孩子会乐意与你互动，甚至用他的屁股顶住你的手，跟你较劲。

不过，切记别累着孩子。：）

其实每个孕妇可以根据自己的实际情况来选择适合自己的胎教方法，只要对宝宝有好处的都可以进行。

重点是：

提供持续的能带来愉悦情绪的感官刺激，比如听觉、触觉。

保持好心情，妈妈的情绪影响会通过身体激素的改变影响孩子的成长。

规律性，有规律的刺激更会引起胎儿的注意和兴趣，达到更好的效果。

祝大家生个白白胖胖的小子！（湉湉阿布提）