适合胎教的方法一：语言胎教法据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。
孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。
适合胎教的方法二：音乐胎教音乐胎教是各种胎教方法中的首选措施。声音作为一种能量和信息,可以在母亲及胎儿之间传递,当胎儿觉醒活动时,应经常给胎儿听轻松舒缓的乐曲。
适合胎教的方法三：营养胎教怀孕期间，良好的饮食习惯不仅对孕妈妈有好处，对胎儿也有极大的影响。
方法：
1、一日三餐定时、定点、定量
2、营养要丰富而均衡
3、尽量保持食物的原味
最科学的胎教方法推荐
1、温柔抚摸
方法：准妈妈内心里怀着无限的温柔和爱意，把手轻轻地放在高高凸起的腹部，然后轻轻地抚摸着对宝宝温柔地说：“宝贝!妈咪在摸你的小脑袋噢!你乖不乖啊!”
效果：在温柔的抚摸下，宝宝能够感受到来自妈妈的无限的爱，在这样的状态下，宝宝的心情也会变得十分愉快， 可以促进其生长发育。
2、轻声说话
方法：常常轻声细语地和宝宝说说话、聊聊天，对宝宝的语言发育非常有利。无需什么特定的主题，想到什么便说什么，或者向宝宝介绍一下外面的大好世界，或者与宝宝分享一件有趣的事情，或者只是轻唤几声：“宝贝!宝贝!”
效果：可起到帮助宝宝大脑语言区域发育的作用。
3、感知
方法：孕妈妈在孕期也要适度活动，可以到环境优美、空气质量比较好的大
自然中欣赏自然美景，而这个欣赏的过程便是孕妈咪对自然美的体会过程，孕妈咪通过欣赏美丽的景色从而产生出美好的情怀，如此也是一种很好的胎教方式。
4、父子交流
方法：爸可以轻轻地把耳朵贴在妈妈的肚皮上，听一听宝宝的心率，摸着宝宝轻声说：“宝贝!我是爸爸，你是不是长得像我一样帅啊?是不是个小淘气啊?”准爸爸最好能够每天拿出固定的时间跟宝宝做亲子沟通。