胎教很重要：你可以经常放一些旋律柔美的轻音乐，可以刺激胎儿的神经发育。
配合腹部按摩，经常和胎儿进行语言交流。
按摩手法：
孕前、孕中期：以肚脐为中心，轻轻地以顺时针方向按摩；
孕后期至出生前：由上至下的方向按摩。
建议孕妈妈可以吃下安孕哺，可以增强妈妈免疫力，舒畅肠道，充足补钙，防止抽筋。效果很不错。