首先最重要的就是注重营养拉，孕前三个月记得吃叶酸和维生素。然后可以给宝宝听听音乐，看看美丽的景色等等，只要妈妈感觉美好的事情，宝宝都能感受到的。还可以和小宝宝对话，做一些简单的运动胎教。

音乐胎教主要以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，传递到胎位大脑激发脑细胞活跃度，促进生成更多的神经突出链接，增加脑容量。专家提醒：从怀孕第17周开始便可以有计划的实施。每日2-3次，每次15-30分钟，尽量选择在胎儿觉醒有胎动时进行效果更佳，孕妈妈们如果对时间掌握不好可以选择天才宝宝音乐胎教仪，辅助完成孕期的音乐胎教。