经过了好几个月漫长的怀孕历程，终于熬到了孕晚期即将卸货的时候。这个时候很多孕妈都开始关心自己是否能顺产的问题，因为大家都知道顺产不管是对孕妈自己还是对胎儿都是有好处的。而能不能顺产，需要结合胎儿大小，胎位，骨盆大小，产力等各方面条件综合来看。所以当孕妈做产检被告知是臀位，胎位不正的时候，不免担心怕影响顺产。那臀位可以矫正和改变吗？

一般在28周之前，如果做检查提示臀位，这个时候不需要干预。因为此时胎儿还比较小，子宫内的空间范围比较大，随着胎儿在宫内活动，随时有可能发生胎位的改变。而到了30周左右的时候检查还是臀位，这个时候就可以根据情况去矫正胎位。不过矫正胎位的前提是，没有脐绕颈，没有妊娠期并发症，羊水量正常，没有任何出血腹痛等不适的时候才可以进行。

关于胎位矫正，首先建议可以采取膝胸卧位的方法进行矫正，这也是临床上使用最多的方法。具体的做法是：做前先小便，排空膀胱，换上宽松舒适的衣服，跪于床上。跪的姿势是大腿要和床面垂直，胸和肩部向床面贴近，两手平贴在床面上。双腿分开和肩同宽，头转向身体的另一侧，每次约15分钟，每天两次，连续坚持1周左右。可以达到矫正胎位的目的。当然临床上还有一种方法可以进行矫正，那就是外倒转术。不过这个方法在操作时有一定风险，对医生的技术水平要求较高，所以并不常用，当胎监异常、明显的子宫畸形、子宫肌瘤、胎膜早破、多胎妊娠的时候就更不能用这种方法了，所以最常用的还是膝胸卧位的方法。

需要注意的是一般30-34周这个期间是矫正胎位的最佳时期。当过了34周以后，胎位逐渐固定，这个时候不建议再进行矫正，顺气自然了。而且做胎位矫正前一定要咨询医生，根据自己的身体情况进行，当有脐绕颈或者羊水量异常，或者妊娠期并发症的时候是不建议进行的，所以孕妈们要注意哦。