到了汉代，各种书籍中出现了大量有关胎教内容的记载和论述，初步形成了胎教学说

古代胎教的内容有哪些？

  古代胎教的内容。

(1) 调情志。妊娠是女性生理上的一个特殊过程，孕妇不仅生理上要发生一系列变化，心理上同样也会产生相应的反应，这种心理反应过程正是古人所说的情志变化。古人云 ：凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，喜、怒、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿。
  “胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，若有所逆，即致子疾。”也就是说 ：宝宝与准妈妈身心相通，准妈妈快乐宝宝也会快乐，准妈妈不开心，宝宝也会受很大影响。

(2) 忌房事。房事，是指夫妻的性生活。虽然房事为受孕怀胎提供了必要的条件，但受孕之后，房事必须节制。
  古书有云 ：“怀孕之后，首忌交合，盖阴气动而外泄，则分其养孕之力，而扰其固孕之机，且火动于内，营血不安，神魂不密，形体劳乏，筋脉震惊，动而漏下，半产、难产、生子多疾。”怀孕以后，首先应禁房事，特别是在怀孕头 3 个月和 7 个月之后。

(3) 节饮食。
  饮食是母体的重要营养来源。胎儿的营养来源于母体的气血。因而母亲的饮食对胎儿的发育有着直接影响。古代医师认为，孕妇饮食应以清淡为主，不宜饥一顿，饱一顿，甚至暴饮暴食，太寒凉、太燥热的食物都不适宜。以清纯平和之气养其胎，胎儿更健壮。

(4) 适劳逸。
  人禀气血以生，胎赖气血以养，因而妊娠后的起居劳逸应该适量，既不可贪图安逸，也不可过于劳累。按中医的说法，太逸则气滞，太劳则气衰。因此，受胎之后，适当活动，使气流通，百脉和畅，自无难产。正确的做法大致为，5 个月以前宜稍逸，5 个月以后宜小劳。
  

(5) 慎寒温。寒温即自然界冷热气候的变化。受孕以后，孕妇由于生理上发生特殊变化，容易感染疾病，甚至危及胎儿。古书云 ：“胎前感受外邪，感染伤寒时症，郁热不解，往往小产堕胎，悠关性命。”故而注重胎前的摄养，慎起居，适寒温，甚为紧要。

(6) 戒生冷。
  中医认为，这是怀孕后由于阴血下注以养胎儿，致阴血偏虚，阳气偏旺。殊不知，生冷之物吃多了会使脾胃受伤，呕吐、腹泻、痢疾诸症会乘虚而入，既损孕妇，又伤胎儿，不可不慎。