孕前准备知识大全包括了选择最佳怀孕时机；孕前心里因素的准备；孕前物质、生理准备；孕前准备，营养健康知识；孕前准备禁忌 知识等育儿知识。最后文章从怀孕前一月、怀孕前两月、怀孕前三月、怀孕前六月、向大家展示了具体孕前准备安排流程。 

最佳怀孕时机选择

1、应该选择在双方身体健康的时候受孕：此时卵子和精子亦是健康的；患病时或精神不佳时最好不要受孕，这时对精子和卵子产生不良 影响。 
2.最佳受孕年龄，最佳受孕年龄为：女性25～29岁、男性26～30岁。此年龄段的男性和女性，身体都已完全发育成熟，激素分泌旺盛，生 育能力处于最佳状态。 
3.最佳受孕季节，一年有春、夏、秋、冬四个季节，那么，究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢？一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节 
4.最佳受孕日期，要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因为排卵期间最容易受孕。 
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心里因素的准备

1、夫妇的心理和生理状态对受孕有直接影响，安静、舒适、和谐的环境有益于生殖细胞和受精卵的发育。 
2、接受怀孕期特殊的变化：妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。 
3、接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的 缺乏或不被重视。 
4、接受未来家庭心理空间的变化：小生命的诞生会使夫妻双方的二人生活格局变为三人生活格局，夫妻双方应接受这种心理空间的变化 
5、接受家庭责任与应尽义务的增加：怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈 夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。 

6、此外，自始至终应该保持愉快的心，让自己一直处于轻松、快乐的心情中。同时对分娩应有更多的了解和准备，要正确看待、并以积 极乐观的态度迎接临产的到来。 




孕前物质、生理准备 


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