注重居室色彩的配制

居室的色彩具有强烈的心理暗示作用。

针对在噪杂纷乱的环境里工作的孕妇，回家后，应使她的神经尽快松弛下来，以便体力和精力尽快恢复。这样，就应该用淡蓝色和白色来布置房间。因为白色给人清洁、朴素、坦率、纯真的感觉，蓝色给人安静、深远、冷清、高洁的感觉。

另外，绿色使人感觉到春意、健康、活泼、祥和，粉红色使人感觉到秀丽、鲜艳、悦目、轻柔、希望等。

同时，还可以在房间适当放置几盆花卉、盆景；在墙壁上适当贴上几张孕妇喜爱的婴幼儿图片或风景画以及油画等，这些都可以使劳累了一天的孕妇尽快从疲劳中恢复过来。

重视声音对孕妇的影响

经研究证明，音乐对人的情绪具有安定作用，易使人进入宁静状态，所以，也可以通过母亲间接作用于胎儿，使胎儿安静下来。

同时，音乐的声波还可通过母亲的腹壁直接传达到胎儿的听觉器官，并刺激脑细胞，达到完善大脑的目的。

追求高尚的精神享受

孕妇应追求高尚的精神享受，如听音乐、弹琴、下棋、写字、绘画、读书、与友人谈话等等，这些都能调节神经，放松心情，保持良好的心理状态，以便对胎儿产生良好的刺激，促其大脑发育完善。这正是高尚精神享受的优点。

十六字方针

孕妇因为生理上的变化，心理上也会发生很大的变化。

对于孕妇发生的这些正常的生理、心理反应，正确的对待方法应该是“坚定信心，排除干扰，克服困难，宽广胸怀”这十六字方针，因为，大约10个月的时间里，孕妇可能会遇到许多麻烦和不顺心的事情，甚至某些严重的痛苦。

这时，孕妇如果思想上丝毫没有准备，就会变得神经质，怕这怕那，烦这烦那，影响胎儿的正常发育。要谨记这“十六字方针”，正确对待和处理生活中的各种问题。