我怀过两次孕,感觉怀孕确实很不容易,孕期需要克服的事有很多很多,不仅如此,不同时期准妈妈要克服的事可能也有所差异。
怀孕不易,孕期孕妇要克服哪些事
孕早期(0~3个月)
要克服孕吐:怀孕早期大多数准妈妈都会出现恶心呕吐的情况,有些准妈妈甚至吃什么吐什么,别提多难受了。其他早孕反应:比如食欲不振、嗜睡、身体疲劳四肢乏力、胸部胀痛等等。
特殊情况:孕早期需要克服的特殊情况主要有腹痛、孕酮低、阴道出血、胎心出现较晚等等。
孕中期(4~7个月)怀孕中期,胎儿发育较为稳定,准妈妈身体不适也较孕早期越来越少,这个阶段准妈妈需要克服的事主要有以下几点
克服体重增长过快:孕中期总是饿的很快,有时还忍不住吃很多。对胎宝宝发育情况的担心:孕中期有几次比较重要的产检,大多准妈妈会比较担心胎儿是否发育正常。
其他:比如长妊娠纹、贫血、补钙、睡眠质量不佳、身材变样、出行越来越不方便等等。
孕晚期(8~10个月)
克服睡姿、睡眠问题:孕晚期肚子增大,准妈妈有可能会因为担心影响到胎儿而不敢翻身,经常保持着同一个睡姿(特别是左侧睡)。另外孕晚期大部分准妈妈都有可能会出现失眠的情况,而孕妇经常睡不好并不利于胎儿的发育。克服身体各种不适:比如孕期水肿、脚抽筋、尿频、便秘、上火、牙疼、手麻、拉肚子等等。克服紧张、焦虑的心情:越到预产期准妈妈就越容易紧张和焦虑,害怕分娩的疼痛却又期待宝宝的出生。
其实每个准妈妈的孕期情况都不太相同,但不可否认的一点是:怀孕真的是一件特别不容易的事。
总之,孕期孕妇需要克服的事有很多很多,建议孕妈咪尽量保持平和的心态、愉悦的心情,并注意按时产检、均衡饮食、适量运动。
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