怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起。

按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。

怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3－5分钟。

怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。

怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。

保持开朗好心情

　 在怀孕期间，孕妈咪的心情对胎儿有最直接的影响。孕妈咪尽量要以愉快、温和的语气与胎儿及周围的人说话，而避免用悲伤、低沉的语气。通常在怀孕期间，孕妈咪的情绪会比较不稳定，所以要多做一些开心的事情，比如看些设计精美的宝宝美食书籍，为日后宝宝的膳食做好准备；和周围的孕妈咪交流谈心，做好即将为人母的准备等。无论如何，选择令自己开心的事情是最重要的，心情恶劣或经常以低沉的语气说话，对肚子里的胎儿是绝对没有益处的。

其他语言刺激同样可行

　 若要以英文进行胎教，先决条件就是孕妈咪本身的英语能力要好，能够在日常生活中很自然地说出标准的流利的英语，能够轻松地运用两种语言来交流。

　 有的孕妈咪觉得自己的英文能力有限、发音不够标准，或者觉得在“非英语为母语”的环境中实行英语胎教有一定困难，那么就不要勉强进行英语胎教，可以选择一些句型简单、内容健康、重复性高的英文音像制品，借助它有趣的内容、清晰的发音、活泼的气氛，同样可以起到很好的效果。除了英语，孕妈咪用本土语言（比如上海话、广东话）和胎儿说话，也可收到异曲同工之效。因为胎教的作用，就是让胎儿及早对身边的声音有所认识。

　 孕妈咪若是怀孕时进行英语胎教，那么，在宝宝出生之后，仍要持续与宝宝进行英文沟通，不然，宝宝对英文的熟悉程度便会日久生疏。

测试成效如何

　 在练习了“英语胎教”一个月之后，不妨试试其成效哦！方法是对着胎儿说些英文语句时，胎儿听到之后是否每次都有反应，例如会用脚踢孕妈咪的肚子；当用英文叫胎儿别再踢时，胎儿是否可以平静下来。

　 孕妈咪借助与胎儿的对话，不论是说英文还是本土语言，都可以促进感情交流和沟通，达到“母子连心”的感情连系作用哟。