星系包括银河系和河外星系由几十亿至几千亿颗恒星以及星际气体和尘埃物质等组成。星系大小不一，直径从几千光年至几十万光年不等，质量在太阳质量的100万～10000亿倍之间。
星系在宇宙空间的总体分布接近于均匀分布，但是从小尺度看，星系的分布又是不均匀的，有成团聚集的倾向。星系的形状多种多样，可以粗略地划分出椭圆星系、透镜星系、旋涡星系、棒旋星系和不规则星系5种。
更多内容你可以参考我制作的这个知识：http://zhishi.baidu.com/zhishi/82370.html。

有哪些备孕、育儿书籍值得推荐？

关于母婴育儿的书籍特别多，下面我筛选了一些对我作用比较大的书籍。

一、备孕的时候，我建议看一些针对婴儿护理、婴儿健康方面的书籍，因为新手妈妈，不是很明白如何能让孩子健康，孩子生病了怎么办，所以提前储备这些知识，等到碰到具体情况的时候，妈妈们就不至于手足无措了。

1.《崔玉涛图解家庭育儿》丛书

这是一套书籍，一共有10本，内容非常的全面，而且图文并茂，妈妈们看起来非常得心应手。崔玉涛就是给甜馨做体检的那个医生，在育儿圈非常有名。行医25年，崔玉涛医生很少给孩子开出抗生素药物，普通药物也是尽量少开甚至不开，书中教给妈妈的都是既方便又对婴儿健康有好处的方法。

二、新手妈妈如何教育孩子方面，我建议可以看如下书籍。

1.《教育，从第一声啼哭开始》

这本《教育，从第一声啼哭开始》主要介绍的是0-2岁婴幼儿的看护理念和方法，整本书中一再强调的PREC的教育理念也成为我欣赏的教育方法。所谓PREC即是参与、尊重、环境与看护，要给孩子创造良好的生活、活动环境，尊重孩子，让孩子参与自己的成长，看护人“慢下来”观察孩子的成长……而教育孩子的前提是尊重。

2.《西尔斯亲密育儿练习手册》

这其实是西尔斯医生育儿图书馆中的一本，如果有时间，可以把整套书都看了，一共也就3本。我个人建议先看这本《西尔斯亲密育儿练习手册》。

西尔斯夫妇认为，相比缺少亲密关系的小孩，拥有亲密关系的小孩更能适应未来生活的变化，更容易取得成功，尤其是在最关键的人际关系、价值观和情感沟通方面取得成功。因为拥有亲密关系的孩子显然更具同情心和同理心，自信又有安全感，更具备与这个世界建立亲密联结的能力。

《西尔斯亲密育儿练习手册》里讲到“在孩子1岁前，他视线以外的就等同于不存在。”因而，当跟他亲密的人突然看不见时，他会开始担忧，继而开始哭泣，其实他是在害怕，害怕一个人被孤独的留在那里。随着年龄的增长，这种恐惧感会慢慢有所好转，因为他开始明白，亲密的人并不是只是短暂的离开，而非长久的舍弃他，不过尽管如此，那种渴望和你一直在一起的心理却依旧存在。

孩子的心理很复杂也很脆弱，所以，妈妈要养育好孩子，需要更深层次的了解孩子。

3.《核心天性教养法》

《核心天性教养法》与其他的育儿书不同的在于一再表示孩子从出生开始并非是一块白板，而应该由家长去挖掘他们本身具有的特性，并介绍了7种科学的方式来教养孩子，即遗传学、精神创伤科学、性别研究、依恋和亲密联结的科学、荷尔蒙生物学、青少年脑科学、压力应激科学。而这7种科学囊括了心理与生理，强调了家长需要对整个家庭了解，对孩子关爱，才能更加了解孩子的方方面面，进而帮助他们成长。

这本书可以当作进阶版的书看。

三、关于如何跟孩子一起游戏，跟孩子一起相处的一些方式方法，我建议看以下书籍。

1.《育儿基本》

《育儿基本：找到好方法，轻松做爸妈》一书里讲到了许多好的方法，也告诉家长 要从小锻炼孩子独立，而不是只会向父母伸手的花朵，现在的孩子都是保护过度，要让孩子健康成长就要懂得如何放手，如何培养孩子自主。找到好方法，育儿不再觉得累。

2.《蒙台梭利育儿课》

《蒙台梭利育儿课》书上囊括了68种安抚技巧和创意活动，可以让家长与0-3岁的孩子建立亲密的关系。而且，书中介绍了跟着音乐跳舞、拍手游戏、土豆印章等游戏，也是简单可行。其实，家长不必把早教中心当做是万能的地方，只要家长肯花时间、用心，在家里天天都在给孩子上早教课。

希望以上介绍的书籍，对你能有所帮助。