一、优生的基础

(1) 要选择好配偶,禁止近亲结婚。

(2) 认真做好婚前检查和优生咨询。

(3) 选择好最佳生育年龄。

(4) 选择好最佳受孕时间。

(5) 注意孕期保健。

(6) 做好分娩监护。

(7) 做好胎教和科学育儿。

二、影响优生的遗传疾病

(1)婚配的男女双方中，任何一方患有严重常染色体显性遗传病。

(2)婚配的男女双方中，两方都患有相同的严重常染色体隐性遗传病。

 (3)婚配的男女双方中，任何一方患有精神分裂症、躁狂抑郁症和其他精神病者。

 三、患哪些病暂时或终生不宜怀孕?　

(1)患有下列疾病的妇女暂不宜怀孕：如心脏病、肝炎、肾炎、肺结核、糖尿病、甲状腺

机能亢进、哮喘、癫痫等疾病；

(2)患有腹腔、盆腔、乳腺、甲状腺等部位良性肿瘤的妇女，在孕前应手术或治疗，以免

孕期疾病加重，难以处理；

(3)一方或双方痴呆或精神病患者，终生不宜怀孕。

(4) 患有严重的心脏病，平时心脏功能不好或有心力衰竭的妇女，亦应终生不怀孕，以免

孕后加重病情，带来生命危险。

 四、受孕十忌

  一忌近期内情绪波动或精神受到创伤后（大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的公伤事故等）受孕。

　二忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。

　三忌生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等）恢复时间不足6个

月受孕。

　四忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。

　五忌脱离有毒物品（例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等）后随即受孕。

  六忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。

　七忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，

因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。

　八忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕。

　九忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸

变。

　十忌月圆之夜受孕，以免产生低智或者畸形儿。

 

五、胎教与优生

妊娠期间适时适度地对胎儿进行教育和训练，这有利于孩子的后天发育，是早期教育

的起步。胎儿在第4周时神经系统开始形成，第8周时大脑皮层开始出现，24周以上的

胎儿大脑发育已接近成人。此时胎儿在母体中已经有完整的听觉、触觉、能对环境条

件的刺激做出反应。胎儿在母腹中能接受“教育”，进行“学习”，并形成最初

的“记忆”，具备了接受教育的条件。孕妇应不失时机地调适情绪，经常聆听优美的

音乐，用娓婉的音调给胎儿唱歌、朗诵诗歌散文等，形成良好的应激反应，维护母子

的生理心理健康，使人的精神因素在胎儿时期就得到优化和美化。这有利于胎儿的大

脑发育、智力发育、身体发育。为培养德智体美全面发展的人才打下良好的基础（胎

教时不要过于盲目，胎教操作不当极易导致新生儿听力受损）。

 

六、如何推算预产期?

末次月经日期月数上加9或减3，日数加7。（如末次月经第一天是2月15日，那么预产期就

是11月22日）； (如末次月经期是4月20日，预产期为第二年的1月27日)。

 

七、产褥期保健应注意哪些？

(1) 注意清洁卫生，防止会阴部感染；

(2) 母乳喂养婴儿；

(3) 注意室内通风；

(4) 产后8周内避免同房，以防感染；

(5) 适量活动。

八、自然分娩和剖腹产的利与弊

胎儿生活在羊水内，呼吸道内存在着一定量的羊水和粘液。自然分娩的胎儿经过子宫收缩

和产道的挤压，使胎儿肺里和呼吸道内的羊水和粘液得以流出，减少了新生儿羊水、胎粪

吸入肺炎的发生。胎儿胸廓受到有节律的压缩和扩张，促使胎儿肺部产生一种叫做肺泡表

面活性物质的东西，使胎儿出生后肺泡富有弹性，容易扩张。自然分娩时，胎儿头部不断

受挤压，刺激胎儿呼吸中枢，有利于出生后建立正常呼吸。

在自然分娩过程中，产道的压迫对孩子的感觉器官是一种良性刺激，这种刺激传导大脑，

对孩子的器官感觉等都是一次非常好的训练，被认为是早期心智开发的课堂，剖腹产的孩

子则失去了这一锻炼机会。

自然分娩的产妇，产后身体恢复比剖宫产快，有利于对婴儿精力照料。

剖腹产和自然分娩比,它的弊端大于利。剖腹产出生的新生儿，由于没经过产道的挤压过

程，使肺部存留的羊水不能彻底排出体外，容易导致呼吸系统疾患，如新生儿肺炎等。

在剖腹产的过程中，产妇要担麻醉的风险，出血又多，术后容易感染，身体恢复也比自然

分娩的产妇慢。剖腹产术后如果子宫切口愈合不好，还会有更多的麻烦,如手术并发症和后遗症.

剖腹产是解决难产的手术方式，并非是生产的最佳手段。

为了产妇不受因剖腹产造成的意外痛苦，为了孩子能够健康成长，产妇应听从医生的指

导，选用自然分娩这种自然、安全、对母婴都有利的分娩方式。