新生命的诞生是从受精卵开始的，从受精卵形成的那一刻起，环境因素就会对新生命产生影响，所以，胎教应从受精卵之时开始。母体的营养、疾病、服用的药物以及情绪变化所产生的物质构成了新生命生长的化学环境，子宫内的温度、压力、母体的身体姿势和运动以及身体内外的声

音等构成了胎儿生长的物理环境。所有这些直接和间接的刺激都会对胎儿的生理、心理发育产生有利或不利的影响。所以，准妈妈从受孕的那一刻起就要注意饮食营养，积极预防疾病，避免各种感染，不滥用药物，远离烟酒，保持平和的心态和愉快的情绪，为胎儿的健康成长奠定坚实的基础。

孕早期应该怎样开始胎教呢？

  　一、早孕反应对胎教的影响：

　　我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期（胚胎于此阶段形成）。
  孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

　　二、胎教基本原则：

　　胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。
  其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方（尤其是孕妇）的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。
  这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎儿的身心健康和发育。

　　三、胎教基本内容：

　　主要是进行情绪调整，对胎儿进行感官良性刺激。除了孕妇的个人情绪调整以外，我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序，给予胎儿适当超前的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。
  怀孕3个月时，胎儿已具人形，对外界的压、触动作可以感应，孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，会促进胎儿神经系统的发育。但注意：切勿使用暴力或过于强烈的刺激。

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