您好！
孕妇为适应妊娠期间子宫、乳房增大和胎盘、胎儿生长发育的需要，所需的营养必定要增加。所进食物应保持高能量，含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。蛋白质、脂肪、碳水化合物在人体内氧化后都能产生热能。
鸡、鸭、鱼、肉、海鲜类、蛋类、新鲜蔬菜、水果、都可以吃，根据自己的口味调节食品，可以增加食欲。除三餐主食外，可另加几次点心。其次可补充点铁（硫酸亚铁）、钙（枸缘酸钙）、维生素类保健品或食品。
怀孕6个月了要每个月去医院做一次产前检查，如果检查结果正常也可以放心孕育小宝宝。
祝您和您腹中的宝宝健康！

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