以我个人的经验来说孕期做胎教还是管用的。也得看孕妈妈的生活习惯和爱好。

下面来说说我孕期如何做胎教的。当我知道自己是准妈妈是特别的高兴的，为了让宝宝很好的吸收营养，我早上七点半左右开始吃早餐。吃完早餐之后练一会字帖，看会书，再练半个小时的瑜伽。

中午吃完午饭后，我会听一会古诗词或者音乐。听的最多的是古典纯音乐，宝宝特别喜欢听，每次听音乐她都会动几下，觉得生命真的很神奇。

晚上下班回家吃完晚饭，我就回下楼散步，锻炼身体为生产做准备。我有时也会摸着肚子给宝宝说话，今天我们都去哪里，都做了些什么。睡前也会做半个小时瑜伽，孕期坚持做瑜伽，我腰上没长肉哦。晚上10点半准时睡觉，不熬夜。

等宝宝出生后，她特别喜欢我的声音，只要听见我的声音就不哭闹了。因为孕期的时候，我经常给她说话，她习惯了我的声音。

我作息规律，坐月子的时候宝宝基本没有吃过夜奶，一觉睡到亮。我身体也恢复快。现在宝宝1岁多了，只要她不想睡觉，我就给她 听孕期听的古典音乐，她就会很快睡着。

我觉得做胎教一定按照孕妈妈的喜好，如果孕妈妈不喜欢听音乐会，喜欢逛街，那就去逛街，心情好了宝宝才会更好。不要强迫自己做不喜欢的事，这样会心情不好。孕妈做自己喜欢的事才是最好的胎教。

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