抚摸胎教：应在怀孕24周后进行，一般每天可进行3次，每次约5分钟，起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机，应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，全身放松。先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。　　音乐胎教：准妈妈们可以每天定时欣赏一些名曲和轻音乐，也可将耳机或微型录音机 的扬声器放在腹部并不断移动，注意音量不宜过大、时间不宜过长。　　语言胎教：可以利用彩色卡片教给宝宝语言、文字、数字或图形，也可以给宝宝读一些儿童读物 、儿歌等，包括一些轻松幽默、积极阳光的文学作品。　　环境胎教：一种非常重要的胎教方法，和谐的家庭气氛对胎儿的生长发育影响很大。夫妻互谅互慰是营造融洽的夫妻关系和温馨和谐的家庭氛围的关键。　

孕妈如何理解胎教呢？

  胎教时偶尔出现一定的胎动固然很重要，这从某种角度来讲，的确是对孕妈妈做胎教的一定程度的反馈，但是，真的需要每一次音乐胎教都要有胎动吗？

　　很有趣的一个现象是：很多怀孕三四个月的妈妈们也会问我这个可爱的问题。实际上胎儿在三四个月的时候是还没有胎动的。
  既然都没有胎动，怎么能指望肚子里的宝宝马上能有胎动的反馈呢？

　　付出不一定非得马上能回报。

　　胎教实际上是一个系统工程，是需要孕妈妈和准爸爸们用心去操作的。这是需要遵循潜移默化的教育理论的。当宝宝还没有发展到一定的能力程度时，是不可能指望宝宝能做出不符合年龄特征的相应动作及反应的！当宝宝出生以后，一旦遇到合适的机会，这些在胎教时期储存在大脑里的记忆信号就会显现出惊人的能力的！

　　付出真的需要马上回报吗？实际生活中也会有很多惆怅的孕妈妈们这样问我。
  

　　既然付出，就要甘心的付出，不要既付出了，但心里还不甘心。

　　既然付出了，就默默的等待，付出肯定是有回报的，只是回报需要一定的过程，有时，还需要一种睿智的眼光和变向的角度来看待回报 。