如何在怀孕前正确教育孕妇，孕期最有效的四种胎教来自国内外信息，最有效最重要。避免刺激孕妇尝试看刺激或可怕的电视，不参加紧张的活动。可以多欣赏音乐，读一些有趣、活泼、健康的文学作品，在景区走走，保持正常的生活方式，避免懒散的生活方式。稳定的情绪孕妇一定要快乐，情绪稳定，有自制力，不要大喜并且不要包含关于情绪干预的有害信息。

如果对孕妇的压制持续几周，胎儿的加班可能会渗透到整个胎儿，从而影响胎儿的发育。美国心理学家KREACH等人的实验，也证明了“孕期情绪激动会影响后代的情绪特征。”似乎女性在怀孕期间直接影响胎儿的发育。腹部按摩孕妇可以选择晚上睡觉时，将手放在腹部，然后用顶部轻轻触摸胎儿。每次五分钟，你可以和胎宝宝聊天，让他听到你的声音。听力训练选择一些优雅优美的音乐，每天播放几次给孕妇听。优美安静的旋律让人感觉美好，使人成为一个美好的联想。

愉快的心情会使液体产生液体，一首美妙的音乐会通过神经元传递给胎儿。实验表明，对于250，500赫兹的频率和70分贝的强度，胎儿会出现在父母的拉伸蠕变中。对于那些手，细而高音调的音乐，胎儿会产生不稳定和紧张的反应。临床观察表明，胎儿通过阅读孕妇，接收人类语言声波的信息，促进出生后儿童语言的发展。一些孕妇担心自己的生活，但她们害怕参加适当的劳动和运动。这是不对的。相反，适当的运动可以填充全身的肌肉，促进血液循环，增加母亲血液与胎儿的交换；增强食欲，使胎儿得到更多的营养；还能增强腹肌、腰部和骨盆肌肉的能力，改善骨盆充血，分娩时放松，降低分娩阻力，故意分娩。

孕期运动通常处于妊娠早期，妊娠反应较为严重。但是孕妇可以适当运动，不仅可以转换心情，对小胎儿也非常有益。可以说到处都是散步，散步是最好的孕期锻炼形式。它不受条件限制。福利分析：可以边走边呼吸新鲜空气，享受自然之美；走路后会有轻度疲劳，有助于睡眠。还可以改变心情，消除烦躁和抑郁。踝关节运动：孕妇坐在椅子上，一条腿放在另一条腿上，下一条腿平放，上腿缓慢移动几次，然后双脚将膝关节连接直下，踝关节和双脚恢复直线。用两条腿交替练习以上动作。

孩子在母亲肚子里的时候对外界的声音是很敏感的，刚开始进行胎教的时候应该进行舒缓的，节奏比较缓慢的音乐，等到后期的时候可以选择节奏轻快的音乐