胎教应该从妊娠3-4个月或者更早的时间开始。你可以通过以下3点来进行胎教：1在营养方面，不能自己喜欢吃什么就吃什么，一定要考虑胎儿的成长需要，首先要首选补脑的食品，这样有利于胎儿的大脑发育成长。如多吃些核桃，多喝些鱼汤等。还要进行钙质的补充，多煲些大骨类的汤喝。多进行肉食的补充，如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、猪肉等。平时多注意清淡蔬菜的食补，这有利于胎儿的多维素的补充。闲着时要注意补充季节类的水果，因为只有到季的水果才能是太阳下真正熟透了的。2在胎教方面，准爸准妈都要齐心协力，每天早起要放上一段清新的轻音乐，然后爸爸要轻轻的对着准妈妈的肚子边安抚，边喊宝贝起床了，接着与准妈妈一起做一些适合准妈妈活动的小早操，进行大约10分钟左右，不然宝宝会累着的。每天上午，下午的中间段，都要听一点适合胎儿的音乐。晚上睡觉前，可以放一些音乐，这样有利于胎儿能够安静的入睡，也能缓解准妈妈陪着胎儿一天的疲劳。3在运动方面，准妈妈是要多活动点的。除了每天早起做早操之外，还要多去户外走走的，这样一方面有利于呼吸到清晰的空气，令一方面还能看到户外的美景，让自己倍感心旷神怡。这样更促进了胎儿间接的在阳光下成长。记得我怀孕的时候，我的注意力常常不好，我怕我的状态会给怀中的孩子带来不好的影响，后来通过百度发现了提升头脑的(特斯拉潜能课程)，聆听后，才改变了我这种糟糕的境遇。我的注意力和理解力都比之前好了，我孩子诞生后挺机灵，学习成绩考得很优秀。我的故事应该对你有帮助，愿你早点实现梦想，祝你顺利。

在早教里面对于胎教开始的时间并不固定，但是一般认为在3个月开始的时候就可以胎教了，最佳时间是26周左右。1、胎教就是孩子尚在母体时开始的早期教育，胎教开始的时间是在胎儿的听力发育完善之后开始的，这个时间一般是怀孕三个月之后，也可以提前到两个月，最佳事宜时间是26周左右，也就是6个月左右。2、胎教的音乐可以选择一些舒缓的音乐，对于孩子的发育有帮助。胎教时所听的音乐一般都是比较轻柔和缓的，对于怀孕期间心情不稳定的孕妈也是有好处的。3、需要注意的是胎教的时间不要太长，声音不要太大，否则会导致胎儿心率的不稳定。