如果有条件，怀孕期间游泳对孕妈妈是很有益处的，能够调节孕妈妈的神经系统功能，促进血液循环，使孕妈妈会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。不过在妊娠末期，怀孕7个月以后，不宜游泳，以免发生羊水早破等意外情况 我也要咨询
胎教进行的最佳时间是什么时候？
一般五个月以后开始进行胎教，一般早晚两次,可以放些柔扬的音乐,也可以一边抚摸肚子，跟他说话,可以把你一天看到的听到都跟他说.
运动胎教的最佳时间是什么时候？运动胎教的方法的有哪些？运动胎教需要注意什么？
运动胎教最佳的时间是在晚上或者早上给他听一些胎教的音乐，做一些小幅度的动作。
运动胎教一般在怀孕的100天左右可以进行运动胎教。运动胎教包括两个方面，一是母亲和胎儿之间的运动，母亲双手抚摸，按压，每次五分钟左右就可以了。另一个是母亲自身的一些运动，比如快走和散步，不仅对孕妇全身血液循环有利，还可以增加分娩的顺利程度。孕期进行胎教的过程中主要注意安全即可。选择比较合适自己的胎教方式才可以取得明显的效果。在胎教的过程中不能让孕妇情绪激动、也不要劳累、不能用力的抚摸腹部，避免产生一些不良影响。
