一般是听3、4首音乐即可，不宜太久，最好选择宝宝活跃的时间段，固定时间听，我那会都是用天才 宝宝音乐胎教机给宝宝听的，每天听2-3次，有时就自己给宝宝讲一下话，到了孕后期，宝宝的活动力强很多，可以进行适当的互动。