根据胎儿大脑发育特点，胎教从怀孕4个月开始。你可以通过以下5点来进行胎教：1妈妈在怀孕期间，注意饮食起居，保证良好健康状态。要注意以下几个方面：行为、起居、饮食。2妈妈在孕育宝宝的过程中，应当以静养为主、防止情绪波动。3妈妈在怀孕期间应该起到表率的作用。做到眼睛不看不好的东西、耳朵不停恶言恶语、不口出狂言、不骂人。起行坐卧端端正正。4爸爸在怀孕期间应该好好照顾妻子的情绪。多多关怀，多多体贴，营造和谐的家庭氛围。为宝宝创造一个和谐的外部环境。5当婴儿发育到一定的阶段，通过适当的外部刺激，比如音乐、对话、抚摸、亲近大自然等。还记得我怀胎时，我注意力经常不集中，我怕这种状态会给怀中的宝宝带来不好的影响，就在百度上找到了开发智慧的（尼古拉特斯拉训练），聆听之后，我的处境才得到改良。我的记忆力提高了，我的宝宝长大后挺明慧，成绩考得很好。这些话也许能帮到你，愿你早点实现梦想，请采纳我的回答，谢谢！

胎儿发育到17周左右，已经能收听到子宫外的声音。有的准爸爸妈妈们会开始给孩子胎教。及时的胎教，可以刺激到小宝宝的脑细胞分裂、增殖的目的，扩大胎儿脑容量，开发智力潜能。那么，胎教时间多长时间最好？胎教时间的安排要根据具体的胎教内容来安排。运动胎教建议每次5分钟左右。是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼，帮助婴儿大脑、肌肉的发育。 运动训练可于妊娠3~4个月开始。孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短。几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍延长训练时间。胎儿感受到抚摸，可以激发运动的一个积极性。自己也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有明晰的感觉。音乐胎教方面，建议每次听胎教音乐15-30分钟为宜。建议早上一次，晚上临睡前一次。胎儿出现规律胎动后，准妈妈可选胎儿觉醒时胎教。这样不会影响到胎儿的休息。父母应采用科学的胎教手段、方法和仪器进行胎教。保护、利用听力、触觉开发胎儿智力潜能，才能拥有健康、聪明的宝贝。