一般认为一天中胎教最佳时间为早晚饭后。　　胎教可促进亲子感情，且胎教音乐的音波可刺激胎儿的听觉器官，促进胎儿大脑发育。通常每日孕妇早晨起床，进食早餐后一般可感受到胎动，此时表示胎儿也已清醒。随着胎儿在母体内的生长发育，其听力逐渐增强，早餐后即可对胎儿进行胎教，可播放轻松的音乐，亦可进行亲子互动，轻柔抚摸腹部与胎儿说话。晚餐后胎儿的听觉神经、触觉神经较为敏锐，此时亦可进行20分钟左右的胎教。　　由于胎儿大部分时间都在睡眠中度过，因此孕妇应尽量避免频繁进行胎教，以免打搅胎儿的睡眠；同时胎教还要有规律性，每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯。但最好是在早晨起来和晚上睡觉之前，胎教时间控制在十五到三十分钟左右，可以给宝宝听音乐，给宝宝讲讲一天发生的故事。那么一天中胎教什么时候听对宝宝最好?一天中胎教什么时候听对宝宝最好？　　都说一日之计在于晨，刚睡醒的准妈妈精神状态良好，而且环境比较安静、舒适，建议此时收听胎教音乐15-20分钟。美妙的音乐能唤醒大脑，让准妈妈精神好、心情好，对与胎儿来说音乐胎教效果自然好。　　一般胎儿发育到5个月时，开始出现胎动，而胎动状况也是反映胎儿健康状况的关键。胎儿胎动活跃说明属于觉醒状态，接收到的胎教音乐信息更多，胎教效率更高。　　有85%以上的准妈妈表示，每到晚上睡前时间，宝宝胎动比较活跃。胎教专家表示，此时准妈妈和宝宝一起收听音乐胎教机里的胎教课程效果明显，而且准妈妈一天的奔波劳累，当收听胎教音乐能放松身心，对胎儿也有益处。　　每天最佳胎教时间既早上和晚上，早晨胎教听音乐有利于愉悦胎儿和准妈咪的心情，以刺激小宝的听觉发育。夜晚胎教抚摸胎儿，给胎儿讲故事或者与胎儿对话，此时胎儿活波，有利于胎宝宝的成长。　　当然并不是说必须在早晨和晚上进行胎教，而是因为早上和晚上的时间最佳，而且大部分胎儿都是这两个时间段有胎动，所以推荐这个时间段。但是如果胎儿胎动时间并不是早上和晚上，那么最好选择胎儿有胎动时进行胎教为宜，因为最佳胎教时间也需要在有胎动的前提下才可。　　早晨是胎教每天最佳时间之一，孕妇一般每天早上起床吃完早餐后，往往会感受到胎动，说明宝宝也醒了。随着胎儿的成长胎儿的听力能力也逐渐增强了，这个时候就可以给胎儿进行音乐胎教了。早上尽量放一些胎教的音乐或者比较轻柔温和的音乐给胎儿听听，音乐的音量尽量不要超过45分贝。　　轻柔优美的音乐不仅能够使孕妇感受到精神上的享受，使孕妇感受到安宁和保持心情愉快，而且胎教音乐的音波能够刺激胎儿的听觉器官的功能，促进胎儿脑部的发育等，还可以培养胎儿的音乐兴趣，为胎儿出生后的全面发展打下坚持的基础。　　午睡过后不仅孕妇的精神饱满，胎儿的精神状态也很好，这个时候可以适时的和宝宝说说话。一般怀孕20周之后，胎儿的听觉系统发育迅速，这个时候可以培养胎儿的听觉能力和语音语言能力。午睡后可以给胎儿进行语言胎教，准妈妈可多与腹中胎儿交流，可以和宝宝说说外面的环境，可以给宝宝讲故事，儿童读物等一些比较轻松幽默的文学作品等等。　　母亲的温柔平和的说话声可以传递给胎儿，让胎儿感受到来自母亲浓浓的爱意，还能够促使宝宝的听力能力和语言能力，使得宝宝出生后能很快的学会说话。　　晚上是进行胎教每天最佳时间中必不可少。由于胎儿每天的睡眠时间比较长，因此晚上胎教最好是在8点钟左右进行，胎教时间也不宜过长，半个小时就可以了。晚上八点左右，胎儿的听觉神经和触觉神经最为敏锐，这个时候需要准妈妈们及时与腹中的胎儿交流，多和胎儿对话，聊一些家常，叫宝宝的乳名等。

在女性怀孕3~4个月的时候，可以每次进行5分钟的胎教，可以家长选择用手来回抚摸肚子，观察一下胎儿的身体变化，这样可以促进胎儿的生长发育，坚持每天做5分钟的，这样胎教方式是很好的，可以让胎儿的大脑得到更好的发育。等到怀孕6~8个月的时候，每次最好是不超过10分钟的胎教训练，可以给胎儿放一些音乐家长同时也要按摩肚皮，看一下胎儿有没有和母亲进行互动。一般情况下母亲在做胎教的时候，胎儿都是积极配合的，如果胎儿活动缓慢的话，就证明胎儿的生长发育有一些影响。胎教一般多长时间最好